Archive for category: Poradnik DDA/DDD – Moduł 3

Nadużycia w systemie rodzinnym ewoluują. Obok klasycznego przekraczania granic fizycznych i psychologicznych, o których mówiliśmy do tej pory, wyrosła zupełnie nowa, w pełni znormalizowana społecznie forma inwazji: przemoc wizerunkowa (często opisywana jako sharenting). To sytuacja, w której rodzic bezrefleksyjnie upublicznia życie swojego dziecka w przestrzeni cyfrowej, nieświadomie czyniąc z jego prywatności własne trofeum i narzędzie do podbudowania własnej samooceny.

Aby zrozumieć, jak destrukcyjne jest to zjawisko, należy najpierw obalić powszechny mit: masowe publikowanie zdjęć dziecka w sieci rzadko wynika z czystej, bezinteresownej dumy. Z punktu widzenia psychologii klinicznej jest to potężny i precyzyjnie skonstruowany mechanizm regulacji własnego napięcia.

Dziecko jako zasób w kulturze nieustannego szukania aprobaty

Współczesny świat funkcjonuje w oparciu o kulturę ciągłego szukania aprobaty otoczenia – wyrażanej poprzez zasięgi, polubienia i pochlebne komentarze. Dla dorosłego, który wewnątrz zmaga się z lękiem, deficytami czy poczuciem pustki, uwaga innych staje się zewnętrznym systemem stabilizacji własnej wartości.

W tym relacyjnym zniekształceniu dziecko nieświadomie traci swoją odrębność, stając się cennym zasobem. Jego osiągnięcia szkolne, nienaganny ubiór, starannie zaaranżowane kadry ze wspólnych wakacji czy urocze anegdoty z życia domowego przestają być po prostu dokumentacją rzeczywistości. Stają się narzędziem do budowania cyfrowego pomnika „idealnego opiekuna”. Dorosły, któremu brakuje zasobów do radzenia sobie z własnymi trudnościami, używa wizerunku dziecka jak fasady – sposobu na przykrycie niepowodzeń, kryzysów w związku czy emocjonalnego chłodu, z którym mierzy się za zamkniętymi drzwiami.

Narcystyczne rozszerzenie. Gdy prywatność staje się cudzym ego

W literaturze przedmiotu zjawisko to opisywane jest przez pryzmat narcystycznego rozszerzenia. Rodzic nie widzi w dziecku autonomicznej jednostki posiadającej prawo do własnej, nieocenianej przez nikogo przestrzeni. Traktuje je wyłącznie jako własną wizytówkę i przedłużenie swojego ego.

Upubliczniając każdy krok dorastającego człowieka, dorosły wysyła w świat komunikat: „Spójrzcie, jak doskonale wywiązuję się ze swojej roli. Podziwiajcie moje dzieło”. Dziecko staje się w tym procesie rekwizytem. Zostaje brutalnie zredukowane do obiektu, który ma na siebie zarobić – nie finansowo, lecz dostarczając rodzicowi potężnej dawki wirtualnego poklasku i potwierdzenia własnej wartości.

Czujesz, że w dzieciństwie byłeś jedynie “wizytówką” swojej rodziny, a dziś wciąż zmagasz się z bolesnym poczuciem bycia niewystarczającym?

Przestań żyć w cieniu cudzych oczekiwań. Zespół specjalistów w Poradni Psychologicznej Sensity.pl wspiera pacjentów w uwalnianiu się od głębokich skutków narcystycznego wychowania. Zrób najważniejszy krok dla siebie – umów się na konsultację online lub w Warszawie, przerwij ten schemat i odzyskaj wreszcie dostęp do swojego prawdziwego “ja”.

Uprzedmiotowienie i lekcja „fałszywego ja”

Jakie są konsekwencje wychowywania się w roli cyfrowego trofeum? Układ nerwowy dziecka niezwykle szybko adaptuje się do wymagań środowiska. Mały człowiek uczy się, że jego autentyczne stany emocjonalne – smutek, złość czy zmęczenie – nie mają żadnego znaczenia. Liczy się wyłącznie to, czy jest w stanie przybrać odpowiednią pozę i dostarczyć materiału, który usatysfakcjonuje publiczność i uspokoi rodzica.

W ten sposób dokonuje się fundamentalne uprzedmiotowienie. Dorastający człowiek internalizuje niszczące przekonanie, że miłość i uwaga nie są wartościami bezwarunkowymi. Uczy się, że jego wartość na „rynku rodzinnym” jest ściśle uzależniona od tego, jak dobrze prezentuje się na zewnątrz.

To najkrótsza droga do wykształcenia w dorosłości tak zwanego „fałszywego ja” – struktury osobowości, w której człowiek potrafi perfekcyjnie odgrywać swoje życiowe role, budzić powszechny podziw i zawsze stawać na wysokości zadania, a jednocześnie wewnątrz czuje się całkowicie pusty i pozbawiony dostępu do własnych, prawdziwych potrzeb.

Często zadawane pytania (FAQ)

• Co to jest przemoc wizerunkowa w rodzinie (sharenting)? To dysfunkcyjny mechanizm polegający na masowym, bezrefleksyjnym udostępnianiu przez rodziców prywatnych zdjęć i informacji o dziecku w internecie. Służy to najczęściej zaspokojeniu potrzeb dorosłego (zdobyciu aprobaty i poklasku), całkowicie ignorując prawo młodego człowieka do prywatności i autonomii.

• Jakie są konsekwencje bycia “dzieckiem-trofeum”? Dziecko wychowywane jako “wizytówka” rodziców uczy się, że miłość jest warunkowa – zależy od jego sukcesów i wyglądu. W dorosłym życiu prowadzi to do odcięcia od własnych emocji, ciągłego lęku przed odrzuceniem oraz stworzenia tzw. “fałszywego ja”.

• Jak poradzić sobie z syndromem DDA/DDD i odzyskać własną tożsamość? Odbudowa własnej tożsamości wymaga rozpoznania i odrzucenia cudzych oczekiwań wpojonych w dzieciństwie. W Poradni Psychologicznej Sensity.pl nasi psychoterapeuci prowadzą sesje psychoterapii online i stacjonarnej, pomagając pacjentom oddzielić cudze emocje od własnych i bezpiecznie zrekonstruować “prawdziwe ja”.

 

Bibliografia

• Bigaj, M. (2023). Wychowanie przy ekranie. Warszawa: Wydawnictwo W.A.B.
• Blum-Ross, A., Livingstone, S. (2020). Parenting for a Digital Future: How Hopes and Fears about Technology Shape Children’s Lives. Oxford: Oxford University Press.
• Plunkett, L. A. (2019). Sharenthood: Why We Should Think before We Talk about Our Kids Online. Cambridge, MA: The MIT Press.
• Steinberg, S. B. (2017). Sharenting: Children’s Privacy in the Age of Social Media. Emory Law Journal, 66(4), 839–884.
• Barber, B. K. (2002). Intrusive Parenting: How Psychological Control Affects Children and Adolescents. Washington, DC: American Psychological Association.
• Gibson, L. C. (2018). Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców (tłum. A. Sawicka-Chrapkowicz). Kraków: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego.
• Miller, A. (2007). Dramat udanego dziecka. Śladami własnego ja (tłum. N. Radomski). Poznań: Wydawnictwo Media Rodzina.

---

Opracowanie merytoryczne poradnika „Niewidzialne Klatki”: Marta Mauer – Włodarczak oraz zespół psychoterapeutów Poradni Sensity.pl. Treść opiera się na 20-letnim doświadczeniu gabinetowym i praktyce klinicznej naszych specjalistów, pracujących na co dzień z syndromem DDA/DDD, traumą relacyjną oraz osobami uwikłanymi w relacje dysfunkcyjne. Oferujemy profesjonalną psychoterapię online oraz stacjonarnie w Warszawie, zapewniając wsparcie dostosowane do Twoich potrzeb.