Pierwszy krok do zrozumienia trudności z uwagą, emocjami i organizacją codziennych spraw

Diagnoza przesiewowa ADHD to proces, który pomaga zrozumieć, czy trudności z koncentracją, planowaniem i regulacją emocji mogą mieć związek z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD).

To krótsza forma diagnozy w porównaniu z pełną diagnozą kliniczną ADHD. Prowadzona jest przez doświadczonego psychoterapeutę i diagnostę, specjalizującego się w pracy z dorosłymi osobami z podejrzeniem ADHD.

Podczas spotkań wykorzystywane są standaryzowane narzędzia psychometryczne, w tym DIVA-5 (Diagnostic Interview for ADHD in Adults) – jedno z najlepiej przebadanych i najczęściej stosowanych narzędzi do diagnozowania ADHD u dorosłych.

Rozmowa i obserwacja kliniczna pozwalają dokładnie przyjrzeć się, z czego wynikają codzienne trudności – czy odpowiadają obrazowi ADHD, czy też mają inne przyczyny, takie jak stres, przeciążenie czy zaburzenia nastroju.

Dla wielu osób diagnoza przesiewowa to pierwszy moment, kiedy ich długo nierozumiane trudności – problemy z koncentracją, impulsywność, trudności w planowaniu – układają się w spójny obraz funkcjonowania. To bezpieczny sposób, by lepiej zrozumieć siebie i zaplanować kolejne kroki – pełną diagnozę ADHD, terapię lub inne formy wsparcia.

Diagnoza przesiewowa u dorosłych (całość – 2 spotkania):
990,00 PLN
Cena za pojedyncze spotkanie: 495,00 PLN

Kiedy warto rozważyć diagnozę przesiewową ADHD

Nie każda trudność z koncentracją czy organizacją oznacza ADHD. Zdarza się jednak, że mimo wysiłku i dobrej woli pewne problemy powracają – utrudniają skupienie, planowanie i działanie zgodnie z zamierzeniami. Wtedy warto sprawdzić, czy ich źródłem nie jest właśnie ADHD.

Diagnoza przesiewowa może być pomocna, jeśli zauważasz u siebie, że:

łatwo się rozpraszasz, nawet przy rzeczach, które Cię interesują,
często zaczynasz wiele zadań, ale trudno Ci je doprowadzić do końca,
masz poczucie, że pracujesz intensywnie, ale efekty nie zawsze to odzwierciedlają,
reagujesz emocjonalnie – szybciej, niż zdążysz pomyśleć,
z trudem utrzymujesz porządek w obowiązkach, terminach lub dokumentach,
często czujesz napięcie, pośpiech albo niepokój, że znowu „coś umknęło”,
masz wrażenie, że Twój umysł rzadko się wycisza – jakby ciągle pracował na pełnych obrotach.

Co musisz wiedzieć?

1. Kiedy warto rozważyć diagnozę przesiewową ADHD

2. Umów spotkanie online

3. Jak przebiega diagnoza przesiewowa ADHD

3.1. Spotkanie 1 – rozmowa wstępna i pierwsza część wywiadu DIVA-5

3.2. Przegląd wcześniejszej dokumentacji

3.3. Spotkanie 2 – kontynuacja wywiadu i analiza funkcjonowania

3.4. Opracowanie wyników i omówienie wniosków

3.5. Czas trwania procesu

4. Czym jest DIVA-5

5. Dlaczego wykorzystujemy DIVA-5

6. Co daje rzetelna diagnoza

7. Czym różni się diagnoza kliniczna ADHD od diagnozy przesiewowej

8. Którą diagnozę ADHD wybrać?

9. Zespół diagnostyczny ADHD w Sensity

9.1. Kacper Fic – psycholog, psychoterapeuta par, psychoterapeuta dziecięcy, psychoterapeuta rodzinny, diagnosta

10. Najczęściej zadawane pytania o diagnozę przesiewową ADHD

To moment, by sprawdzić, czy te trudności mieszczą się w obrazie ADHD, czy wynikają z innych czynników – przeciążenia, stresu, zaburzeń lękowych lub nastroju.

Diagnoza przesiewowa nie polega na przypisaniu etykiety. Jej celem jest zrozumienie sposobu, w jaki Twój umysł działa, i określenie, co może Ci realnie pomóc w codziennym funkcjonowaniu.
Dla wielu osób to pierwszy krok, który przynosi ulgę – bo pozwala zrozumieć, że ich trudności nie wynikają z braku starań, ale z tego, jak działa ich umysł – i że można to uporządkować.

Umów spotkanie online

Jesteśmy do dyspozycji i chętnie odpowiemy na wszelkie pytania. Skontaktuj się z nami poprzez Live Chat, telefon lub email.

Kontakt z nami

Jak przebiega diagnoza przesiewowa ADHD

Proces diagnozy przesiewowej ADHD obejmuje dwa spotkania diagnostyczne oraz opracowanie wyników testu plus ewentualne dodatkowe spotkanie podsumowujące.
Całość można przeprowadzić stacjonarnie w Warszawie lub online – w zależności od tego, co dla Ciebie wygodniejsze.

Diagnozę prowadzą doświadczeni psychoterapeuci i diagności, którzy na co dzień pracują z dorosłymi osobami z ADHD i trudnościami z koncentracją uwagi.

Każdy etap ma jasno określony cel i jest dostosowany do Twoich potrzeb oraz tempa pracy.

Proces diagnozy przesiewowej ADHD obejmuje dwa spotkania diagnostyczne oraz opracowanie wyników testu plus ewentualne dodatkowe spotkanie podsumowujące.
Całość można przeprowadzić stacjonarnie w Warszawie lub online – w zależności od tego, co dla Ciebie wygodniejsze.

Diagnozę prowadzą doświadczeni psychoterapeuci i diagności, którzy na co dzień pracują z dorosłymi osobami z ADHD i trudnościami z koncentracją uwagi.

Każdy etap ma jasno określony cel i jest dostosowany do Twoich potrzeb oraz tempa pracy.

Spotkanie 1 – rozmowa wstępna i pierwsza część wywiadu DIVA-5

Pierwsze spotkanie służy poznaniu Twojej historii – od dzieciństwa po dorosłość.
Rozmawiamy o tym, jak wyglądała nauka, praca, relacje i codzienne obowiązki.
Ważne jest, by zrozumieć, w jakich sytuacjach trudności pojawiały się najczęściej i co dotąd pomagało je łagodzić.

Na tym etapie specjalista przeprowadza również pierwszą część wywiadu DIVA-5, która pozwala ocenić, jak objawy ADHD przejawiały się w przeszłości i jak wyglądają obecnie.

Przegląd wcześniejszej dokumentacji

Jeśli posiadasz wcześniejsze opinie lub zaświadczenia (psychologiczne, psychiatryczne, pedagogiczne, szkolne lub zawodowe), specjalista może się z nimi zapoznać. Pozwala to zobaczyć ciągłość objawów w różnych etapach życia i lepiej zrozumieć ich wpływ na funkcjonowanie.
Uwzględnienie wcześniejszych obserwacji i diagnoz pomaga w dokładniejszej interpretacji obecnego obrazu trudności.

Spotkanie 2 – kontynuacja wywiadu i analiza funkcjonowania

Drugie spotkanie to dalsza część rozmowy z wykorzystaniem DIVA-5.
Analizowane są konkretne obszary życia: praca, relacje, codzienne obowiązki i emocje.
Specjalista przygląda się również czynnikom, które mogą nasilać trudności – np. stresowi, przemęczeniu, obniżonemu nastrojowi lub zaburzeniom snu.

Na tym etapie pojawia się pełniejszy obraz funkcjonowania, który pozwala określić, czy obserwowane trudności wpisują się w profil ADHD, czy raczej wynikają z innych przyczyn.

Opracowanie wyników i omówienie wniosków

Po zakończeniu spotkań diagnosta opracowuje pisemne podsumowanie diagnozy – obejmujące opis funkcjonowania, wyniki wywiadu oraz rekomendacje dalszych kroków.
Raport przekazywany jest w formie zaszyfrowanego pliku drogą online lub podczas dodatkowego spotkania podsumowującego.

Podczas końcowej rozmowy omawiane są wnioski:

czy obraz funkcjonowania odpowiada ADHD,
jakie czynniki mają wpływ na Twoje objawy,
co może być najbardziej pomocne w dalszym postępowaniu – pełna diagnoza kliniczna, terapia, konsultacja psychiatryczna lub strategie samoregulacji.

Czas trwania procesu

Cały proces diagnozy przesiewowej obejmuje dwa spotkania po 50 minut oraz opracowanie wyników testu (plus ewentualne spotkanie podsumowujące).
To wystarczający czas, by uzyskać rzetelny obraz funkcjonowania i zrozumieć, co dzieje się w obszarze uwagi, emocji i organizacji codziennych spraw.

Umów diagnozę

Czym jest DIVA-5

DIVA-5 (Diagnostic Interview for ADHD in Adults) to półustrukturyzowany wywiad kliniczny opracowany specjalnie do diagnozowania ADHD u dorosłych, zgodnie z kryteriami klasyfikacji DSM-5.
To jedno z najlepiej przebadanych narzędzi diagnostycznych na świecie – jego dokładność sięga ponad 90%, co potwierdzają liczne badania walidacyjne.

DIVA-5 pozwala spojrzeć na objawy ADHD z dwóch perspektyw – dzieciństwa i dorosłości – oraz zrozumieć ich wpływ na codzienne funkcjonowanie.
Uwzględnia różne sfery życia: pracę, naukę, relacje, obowiązki domowe i emocje, dzięki czemu diagnoza obejmuje nie tylko sam opis objawów, ale również to, jak wpływają one na codzienne życie.

Dlaczego wykorzystujemy DIVA-5

DIVA-5 wprowadza do procesu diagnozy strukturę, przejrzystość i spójność, pozwalając specjalistom oprzeć się na precyzyjnych kryteriach klinicznych.
Jej zastosowanie umożliwia:

zbadanie objawów zarówno z przeszłości, jak i z dorosłego życia,
analizę funkcjonowania w kluczowych sferach – zawodowej, społecznej, rodzinnej i emocjonalnej,
określenie, jak objawy ADHD przekładają się na codzienne doświadczenia,
odróżnienie ADHD od innych trudności, takich jak przeciążenie, zaburzenia lękowe czy obniżony nastrój.

Dzięki temu diagnoza z użyciem DIVA-5 jest rzetelna, uporządkowana i zrozumiała – zarówno dla specjalisty, jak i dla osoby badanej.

Co daje rzetelna diagnoza

Rzetelna diagnoza ADHD ma ogromne znaczenie.

Pomaga wyjść z błędnych przekonań („to tylko lenistwo”, „nie umiem się zorganizować”) i zrozumieć, że trudności z koncentracją, impulsywnością czy planowaniem mają swoje źródło w sposobie funkcjonowania mózgu przy ADHD, a nie w braku motywacji.

Dzięki trafnej diagnozie ADHD można wcześniej rozpocząć odpowiednią terapię, wdrożyć strategie radzenia sobie i – jeśli to potrzebne – skonsultować leczenie psychiatryczne.

Wczesne rozpoznanie zapobiega narastaniu konsekwencji emocjonalnych i społecznych, takich jak wtórne zaburzenia lękowe, depresja, obniżone poczucie wartości, trudności zawodowe i problemy w relacjach.

Czym różni się diagnoza kliniczna ADHD od diagnozy przesiewowej

W Sensity prowadzimy dwa typy diagnozy ADHD: przesiewową i kliniczną. Obie realizują doświadczeni specjaliści, jednak różnią się zakresem, celem oraz wynikiem.

Diagnoza przesiewowa to wstępna konsultacja (online lub stacjonarnie w Warszawie), która pomaga ocenić, czy obserwowane trudności mogą wskazywać na ADHD i czy warto przejść do pełnej diagnostyki.

Diagnoza kliniczna to kompleksowa, wielowymiarowa ocena zakończona oficjalnym rozpoznaniem, szczegółowym raportem i konkretnymi rekomendacjami terapeutycznymi.

Którą diagnozę ADHD wybrać?

Jeśli dopiero podejrzewasz ADHD i chcesz zrozumieć, skąd biorą się Twoje trudności z koncentracją, planowaniem czy emocjami — zacznij od diagnozy przesiewowej.
To bezpieczny i rzetelny sposób, by sprawdzić, czy objawy rzeczywiście wpisują się w obraz ADHD. Możesz go wykonać zarówno online jak i stacjonarnie.

Jeśli natomiast masz już silne podejrzenie ADHD lub potrzebujesz oficjalnego rozpoznania do celów medycznych (farmakoterapia), czy zawodowych — wybierz diagnozę kliniczną ADHD.
To kompleksowy pogłębiony proces diagnostyczny online, zgodny z międzynarodowymi standardami, obejmujący ocenę funkcji poznawczych, emocjonalnych i osobowościowych.

Wybierz odpowiednią diagnozę i umów spotkanie:
Umów diagnozę przesiewową ADHD
Umów diagnozę kliniczną ADHD

Zespół diagnostyczny ADHD w Sensity

Kacper Fic - psycholog, psychoterapeuta — Kacper Fic – psycholog, psychoterapeuta par, psychoterapeuta dziecięcy, psychoterapeuta rodzinny, diagnosta
Prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych, terapię par, terapię dzieci oraz konsultacje dla rodziców.
Specjalizuje się w terapii zaburzeń osobowości (wszystkie rodzaje), zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju, ze szczególnym uwzględnieniem problemów związanych z długotrwałym stresem CPTSD. Ma wieloletnie doświadczenie w terapii pacjentów cierpiących z powodu Choroby Afektywnej Dwubiegunowej (ChAD) oraz nerwicy natręctw (OCD). Prowadzi diagnostykę oraz terapię dzieci i dorosłych z ADHD, ADD, AS. Na sesjach dla par pomaga zrozumieć emocje oraz ich wpływ na komunikację w związku. Swoje działania koncentruje na budowaniu pozytywnych relacji z ludźmi i szeroko pojętej profilaktyce zdrowia.

Pracuje w nurcie poznawczo - behawioralnym (CBT).

Umów diagnozę

Najczęściej zadawane pytania o diagnozę przesiewową ADHD

Czy diagnoza przesiewowa ADHD może być dla mnie wystarczająca?

W wielu przypadkach – tak.
Dla większości osób diagnoza przesiewowa daje wystarczająco dużo informacji, by zrozumieć mechanizm trudności i rozpocząć pracę terapeutyczną.
To rzetelna, oparta na narzędziach diagnostycznych konsultacja, która pozwala określić, czy objawy rzeczywiście wskazują na ADHD, czy wynikają z innych czynników.

Czy diagnozę przesiewową można zrobić online?

Tak.
Diagnoza przesiewowa ADHD może być przeprowadzona zarówno stacjonarnie w Warszawie, jak i w pełni online.
W obu formach stosujemy te same standaryzowane narzędzia (w tym DIVA-5) i pracujemy według tych samych standardów diagnostycznych.

Czym różni się diagnoza przesiewowa od pełnej diagnozy klinicznej ADHD?

Diagnoza przesiewowa to pierwszy, profesjonalny etap procesu diagnostycznego – skupia się na rozmowie, obserwacji i analizie objawów za pomocą DIVA-5.
Dzięki niej można określić, czy obraz funkcjonowania sugeruje ADHD.
Pełna diagnoza kliniczna to kolejny krok, podejmowany wtedy, gdy potrzebne jest formalne rozpoznanie lub pogłębiona ocena funkcji poznawczych.

Czym jest DIVA-5 i dlaczego stosujemy ją w diagnozie?

DIVA-5 (Diagnostic Interview for ADHD in Adults) to półustrukturyzowany wywiad kliniczny opracowany zgodnie z kryteriami DSM-5, używany na całym świecie w diagnozowaniu ADHD dorosłych.
Pomaga przeanalizować objawy zarówno z dzieciństwa, jak i dorosłości, oraz zrozumieć, jak wpływają one na codzienne życie.
Jej trafność diagnostyczna przekracza 90%, dlatego stanowi złoty standard w diagnostyce ADHD dorosłych.

Czy przed diagnozą muszę przygotować jakieś dokumenty?

Nie musisz, ale jeśli posiadasz wcześniejsze opinie psychologiczne, psychiatryczne lub szkolne, warto je zabrać lub przesłać przed konsultacją.
Pomagają one zobaczyć ciągłość objawów i ułatwiają interpretację wyników.

Co dzieje się po zakończeniu diagnozy przesiewowej?

Po omówieniu wyników otrzymujesz pisemne podsumowanie diagnozy i jasne rekomendacje dalszych kroków.
Dla wielu osób to wystarczająca wiedza, by rozpocząć terapię lub wprowadzić strategie samoregulacji.
Jeśli specjalista uzna, że warto pogłębić diagnozę – zaproponuje kolejne etapy, tak by proces był spójny i miał sens na każdym kroku.

Diagnoza przesiewowa ADHD