Jak nie pozwolić, by nagłe napięcie zniszczyło wieczór z bliskimi? Kluczem jest 90 sekund i jedna prosta technika. Jako terapeuta dzielę się dziś konkretnym narzędziem – Protokołem STOP. Przeczytaj, jak opanować impuls, zrozumieć swoje emocje i chronić to, co dla Ciebie najważniejsze.
Dr n. o zdr., specjalista psychologii klinicznej, neuropsycholog, psychoterapeuta indywidualny i par. Łączy nurt psychodynamiczny i systemowy z podejściem opartym na mentalizowaniu (MBT). W Sensity prowadzi psychoterapię online.
https://www.sensity.pl/wp-content/uploads/2026/01/metoda-stop.jpg5441920Błażej Karwathttps://www.sensity.pl/wp-content/uploads/2017/04/logo-sensity-claim.pngBłażej Karwat2026-01-07 17:31:122026-01-07 18:03:45Jak radzić sobie ze złością w relacjach? Poznaj protokół STOP
Być może zastanawiasz się nad tym, jak i skąd czerpać wiedzę i narzędzia, by stanowić odpowiednie wsparcie dla swojego dziecka z ADHD? Wiedza o tym, co my sami czujemy, pozwala nam usłyszeć siebie, a to przekłada się na pomoc innym. Zapraszamy Cię na warsztat, który pomaga nie tylko dziecku – ale również Tobie, jako rodzicowi.
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
https://www.sensity.pl/wp-content/uploads/2017/04/logo-sensity-claim.png00Sensityhttps://www.sensity.pl/wp-content/uploads/2017/04/logo-sensity-claim.pngSensity2025-08-22 18:40:412026-10-21 10:46:15ADHD u dzieci: jak skutecznie pomagać jako rodzic?
Niestety, kiedy osoba na której nam zależy nie widzi problemu, a tym bardziej potrzeby rozpoczęcia leczenia, pojawia się w nas bezradność, lęk, frustracja. Nie możemy zmusić osoby dorosłej do podjęcia terapii uzależnień – jest to ciężkie do zaakceptowania, bo trudno patrzy się na bliską osobę, która wyniszcza się i zatraca w uzależnieniu. Możemy jednak dać wsparcie osobie uzależnionej, zmotywować ją do podjęcia leczenia. Jak to zrobić? Od czego zacząć? Jak pomóc alkoholikowi wyjść z nałogu? Zapraszamy do dalszej części tekstu.
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
Zaburzenia osobowości to szerokie zagadnienie. Nie dla wszystkich jest jasne, co wchodzi w skład klasyfikacji zaburzeń osobowości. Jak zdiagnozować zaburzenia osobowości? Skąd się biorą problemy osobowościowe i jak się je leczy?
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
Dorastanie w domu, w którym alkohol był nadużywany, ma znaczący wpływ na zdrowie psychiczne oraz fizyczne dziecka. Brak odpowiedniego wsparcia w okresie rozwoju, zaniedbania związane z opieką nad dzieckiem, kłótnie rodzinne czy wielowymiarowa przemoc to zaledwie część czynników powodujących silny, chroniczny stres i prowadzących do występowania tzw. syndromu DDA. W tym artykule opowiemy o cechach, problemach i terapii DDA.
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
Jak umiejętnie panować nad emocjami, by nie tłumić ich w sobie i nie ranić swoim zachowaniem innych? Przyjrzyjmy się naszym emocjom i jak mądrze nimi zarządzać. W dalszej części tekstu, zaproponuję 6 prostych wskazówek, które Ci w tym pomogą.
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
Czym jest syndrom DDD? Jaka jest różnica między DDA i DDD? Z czego biorą się przyczyny i diagnoza DDD? Jak wygląda funkcjonowanie osób z DDD i pomoc dla nich? Gdzie znaleźć pomoc w pokonaniu syndromu DDD? Czy powinno się leczyć syndrom DDD? Czy wyjście z syndromu DDD jest trudne? Jak poradzić sobie z syndromem DDD? Odpowiedź znajdziesz w dalszej części tekstu.
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
https://www.sensity.pl/wp-content/uploads/2026/10/Miedzy-stolem-a-dziecinstwem.png9411672Sensityhttps://www.sensity.pl/wp-content/uploads/2017/04/logo-sensity-claim.pngSensity2024-01-24 15:54:302026-10-21 23:02:42Syndrom DDD – co to jest? Objawy, cechy i role dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
Jakie są objawy pracoholizmu? Kiedy to tylko zwykłe zaangażowanie w pracę – a kiedy możemy podejrzewać pracoholizm? Jakie są skutki pracoholizmu? Kto diagnozuje pracoholizm? I przede wszystkim – jak zwalczyć pracoholizm i leczyć uzależnienie? Odpowiedź na te pytania znajdziesz w dalszej części tekstu.
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
https://www.sensity.pl/wp-content/uploads/2017/04/logo-sensity-claim.png00Sensityhttps://www.sensity.pl/wp-content/uploads/2017/04/logo-sensity-claim.pngSensity2024-01-03 19:15:532024-01-03 19:15:53Pracoholizm – co to, przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie uzależnienia od pracy
Bycie rodzicem to naprawdę poważne i odpowiedzialne zadanie. Niestety, nie ma jednej sprawdzonej recepty, która dokładnie powie jak wychować dziecko. Ale, jest kilka zasad, które mogą być pomocne każdemu rodzicowi i ułatwią drogę rodzicielstwa.
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
https://www.sensity.pl/wp-content/uploads/2017/04/logo-sensity-claim.png00Sensityhttps://www.sensity.pl/wp-content/uploads/2017/04/logo-sensity-claim.pngSensity2023-12-13 17:18:502023-12-13 17:18:50Jak wychować dziecko? 7 pomocnych metod i zasad
Jednym z wielu przykrych następstw nadmiernego spożycia alkoholu są niekontrolowane zachowania agresywne. O tym, jak alkohol wpływa na zmianę zachowania i do jakich konsekwencji to prowadzi opiszę w dalszej części tekstu. Zapraszam do lektury.
Psycholog kliniczny, specjalista terapii uzależnień – prowadzi psychoterapię indywidualną i par. Ponadto specjalizuje się w konsultacjach wychowawczych dla rodziców/opiekunów, oraz w terapii indywidualnej dla nastolatków. Czytaj więcej…
https://www.sensity.pl/wp-content/uploads/2017/04/logo-sensity-claim.png00Katarzyna Późniewskahttps://www.sensity.pl/wp-content/uploads/2017/04/logo-sensity-claim.pngKatarzyna Późniewska2023-11-27 18:53:552026-10-20 18:50:51Agresja po alkoholu – przyczyny i wpływ na rodzinę
20 latdoświadczenia terapeutów
50 000+godzin terapii
10 000+pacjentów
4,9/5średnia ocena klientów*
* na podstawie opinii klientów opublikowanych na sensity.pl
Zadzwoń do nas!
Jak radzić sobie ze złością w relacjach? Poznaj protokół STOP
/w Blog/Autor Błażej KarwatJak nie pozwolić, by nagłe napięcie zniszczyło wieczór z bliskimi? Kluczem jest 90 sekund i jedna prosta technika. Jako terapeuta dzielę się dziś konkretnym narzędziem – Protokołem STOP. Przeczytaj, jak opanować impuls, zrozumieć swoje emocje i chronić to, co dla Ciebie najważniejsze.
Dr n. o zdr., specjalista psychologii klinicznej, neuropsycholog, psychoterapeuta indywidualny i par. Łączy nurt psychodynamiczny i systemowy z podejściem opartym na mentalizowaniu (MBT). W Sensity prowadzi psychoterapię online.
ADHD u dzieci: jak skutecznie pomagać jako rodzic?
/w Blog/Autor SensityByć może zastanawiasz się nad tym, jak i skąd czerpać wiedzę i narzędzia, by stanowić odpowiednie wsparcie dla swojego dziecka z ADHD? Wiedza o tym, co my sami czujemy, pozwala nam usłyszeć siebie, a to przekłada się na pomoc innym. Zapraszamy Cię na warsztat, który pomaga nie tylko dziecku – ale również Tobie, jako rodzicowi.
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
Jak pomóc alkoholikowi wyjść z nałogu?
/w Blog/Autor SensityNiestety, kiedy osoba na której nam zależy nie widzi problemu, a tym bardziej potrzeby rozpoczęcia leczenia, pojawia się w nas bezradność, lęk, frustracja. Nie możemy zmusić osoby dorosłej do podjęcia terapii uzależnień – jest to ciężkie do zaakceptowania, bo trudno patrzy się na bliską osobę, która wyniszcza się i zatraca w uzależnieniu. Możemy jednak dać wsparcie osobie uzależnionej, zmotywować ją do podjęcia leczenia. Jak to zrobić? Od czego zacząć? Jak pomóc alkoholikowi wyjść z nałogu? Zapraszamy do dalszej części tekstu.
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
Zaburzenia osobowości – czym są, rodzaje, diagnoza, leczenie
/w Blog/Autor SensityZaburzenia osobowości to szerokie zagadnienie. Nie dla wszystkich jest jasne, co wchodzi w skład klasyfikacji zaburzeń osobowości. Jak zdiagnozować zaburzenia osobowości? Skąd się biorą problemy osobowościowe i jak się je leczy?
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
DDA (Syndrom Dorosłego Dziecka Alkoholika) – cechy, problemy i terapia DDA
/w Blog/Autor SensityDorastanie w domu, w którym alkohol był nadużywany, ma znaczący wpływ na zdrowie psychiczne oraz fizyczne dziecka. Brak odpowiedniego wsparcia w okresie rozwoju, zaniedbania związane z opieką nad dzieckiem, kłótnie rodzinne czy wielowymiarowa przemoc to zaledwie część czynników powodujących silny, chroniczny stres i prowadzących do występowania tzw. syndromu DDA. W tym artykule opowiemy o cechach, problemach i terapii DDA.
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
Jak panować nad emocjami? 6 sprawdzonych wskazówek
/w Blog/Autor SensityJak umiejętnie panować nad emocjami, by nie tłumić ich w sobie i nie ranić swoim zachowaniem innych? Przyjrzyjmy się naszym emocjom i jak mądrze nimi zarządzać. W dalszej części tekstu, zaproponuję 6 prostych wskazówek, które Ci w tym pomogą.
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
Syndrom DDD – co to jest? Objawy, cechy i role dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
/w Blog/Autor SensityCzym jest syndrom DDD? Jaka jest różnica między DDA i DDD? Z czego biorą się przyczyny i diagnoza DDD? Jak wygląda funkcjonowanie osób z DDD i pomoc dla nich? Gdzie znaleźć pomoc w pokonaniu syndromu DDD? Czy powinno się leczyć syndrom DDD? Czy wyjście z syndromu DDD jest trudne? Jak poradzić sobie z syndromem DDD? Odpowiedź znajdziesz w dalszej części tekstu.
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
Pracoholizm – co to, przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie uzależnienia od pracy
/w Blog/Autor SensityJakie są objawy pracoholizmu? Kiedy to tylko zwykłe zaangażowanie w pracę – a kiedy możemy podejrzewać pracoholizm? Jakie są skutki pracoholizmu? Kto diagnozuje pracoholizm? I przede wszystkim – jak zwalczyć pracoholizm i leczyć uzależnienie? Odpowiedź na te pytania znajdziesz w dalszej części tekstu.
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
Jak wychować dziecko? 7 pomocnych metod i zasad
/w Blog/Autor SensityBycie rodzicem to naprawdę poważne i odpowiedzialne zadanie. Niestety, nie ma jednej sprawdzonej recepty, która dokładnie powie jak wychować dziecko. Ale, jest kilka zasad, które mogą być pomocne każdemu rodzicowi i ułatwią drogę rodzicielstwa.
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
Agresja po alkoholu – przyczyny i wpływ na rodzinę
/w Blog/Autor Katarzyna PóźniewskaJednym z wielu przykrych następstw nadmiernego spożycia alkoholu są niekontrolowane zachowania agresywne. O tym, jak alkohol wpływa na zmianę zachowania i do jakich konsekwencji to prowadzi opiszę w dalszej części tekstu. Zapraszam do lektury.
Psycholog kliniczny, specjalista terapii uzależnień – prowadzi psychoterapię indywidualną i par. Ponadto specjalizuje się w konsultacjach wychowawczych dla rodziców/opiekunów, oraz w terapii indywidualnej dla nastolatków. Czytaj więcej…