W jaki sposób stajemy się nieśmiali?

W jaki sposób stajemy się nieśmiali?

Nieśmiałość to zjawisko, które w psychologii z punktu widzenia emocji opisywane jest jako reakcja na różne sytuacje społeczne uczuciem wstydu, zażenowania, poczuciem nieadekwatności, lękiem przed oceną. W dalszej części tekstu, opiszę szerzej skąd się bierze nieśmiałość przywołując przykład, który mam nadzieję, bardziej to zobrazuje. Jak również postaram się odpowiedzieć na pytanie, czy są jakieś metody które pozwolą na przezwyciężenie nieśmiałości.

Kacper Fic - psycholog, psychoterapeuta
Specjalizuje się w terapii zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju, z uwzględnieniem ich w przebiegu zaburzeń osobowości. Pomaga w rozwiązywaniu problemów związanych ze stresem w pracy i wypaleniem zawodowym. Pracuje też z osobami mającymi trudność z budowaniem i utrzymaniem bliskich relacji. Czytaj więcej…
Związek z mężczyzną, który ma dziecko. Jak odnaleźć się w tej relacji?

Związek z mężczyzną, który ma dziecko. Jak odnaleźć się w tej relacji?

Czym są rodziny patchworkowe? Jakie trudności mogą was czekać, jeśli zdecydujecie się na związek z partnerem, który już ma dzieci? O jakich zasadach warto pamiętać? O tym właśnie będzie poniższy tekst.

Monika Perdjon - psychoteraputa

Psychoterapeuta i specjalista od interwencji kryzysowych – prowadzi psychoterapię indywidualną. Wspiera pacjentów w trudnościach wychowawczych, dotkniętych żałobą, zdradą, syndromem DDA.  Posiada bardzo bogate, wieloletnie doświadczenie w przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie. Czytaj więcej…

Jak odróżnić miłość od lęku przed samotnością?

Jak odróżnić miłość od lęku przed samotnością?

„Dlaczego ciągle boję się, że mój partner mnie zostawi?” – w tym artykule postaram się przybliżyć temat lęku przed samotnością, poszukać powodów tkwienia w trudnych relacjach. Zapraszam do lektury.

Logo Sensity.pl

Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.

Depresja ciężka, łagodna i umiarkowana. Podobieństwa i różnice

Depresja ciężka, łagodna i umiarkowana. Podobieństwa i różnice

W poniższym artykule, chciałbym przybliżyć Państwu czym charakteryzują się różne stopnie depresji – łagodna, umiarkowana i ciężka. Czy są ze sobą jakoś powiązane? Czy można określić ich podobieństwa i różnice? Odpowiedź na te pytania będzie zawarta w dalszej części tekstu. Zapraszam do dalszej lektury.

Kacper Fic - psycholog, psychoterapeuta
Specjalizuje się w terapii zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju, z uwzględnieniem ich w przebiegu zaburzeń osobowości. Pomaga w rozwiązywaniu problemów związanych ze stresem w pracy i wypaleniem zawodowym. Pracuje też z osobami mającymi trudność z budowaniem i utrzymaniem bliskich relacji. Czytaj więcej…
Jak odbudować szacunek w związku?

Jak odbudować szacunek w związku?

Na czym polega szacunek w związku? I czy można go na nowo odbudować, jeśli został on nadszarpnięty w relacji? Zapraszam do dalszej lektury.

Logo Sensity.pl

Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.

Złość na dziecko - dlaczego często stanowi przykrywkę dla naszych lęków i traum?

Złość na dziecko – dlaczego często stanowi przykrywkę dla naszych lęków i traum?

Czy złość na dziecko jest przykrywką naszych lęków i traum? Jak poradzić sobie w sytuacji, kiedy się złościmy? Na te pytania postaram się odpowiedzieć, w dalszej części tekstu.

Logo Sensity.pl

Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.

Statystyki na temat depresji w Polsce i na świecie

Statystyki na temat depresji w Polsce i na świecie

W niniejszym artykule postaram się zebrać w jednym miejscu wyniki badań, które dadzą obraz kondycji psychicznej ludzi w Polsce i na świecie w czasie stanu wyjątkowego jakim jest pandemia, który jeszcze nie minął.

Logo Sensity.pl

Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.

Jak pielęgnować związek? 

Jak pielęgnować związek? 

Dlaczego pielęgnowanie związku jest tak ważne? Od czego zacząć? Na te pytania postaram się odpowiedź w tym artykule. Jednak chciałabym abyś Drogi Czytelniku podzielił się w komentarzu swoimi sposobami na pielęgnowanie związku – może stanie się to inspiracją dla innych osób :)

Logo Sensity.pl

Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.

Problem bezsenności w depresji

Problem bezsenności w depresji

Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest fundamentem w budowaniu zdrowia somatycznego, jak i psychicznego każdej jednostki. Dlatego w tym artykule przybliżę bardziej problem bezsenności w depresji – co może być przyczyną?

Logo Sensity.pl

Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.

Depresja nawracająca – przyczyny, objawy, leczenie

Depresja nawracająca – przyczyny, objawy, leczenie

Jednym z rodzajów depresji jest depresja nawracająca. Ważne jest, by tej choroby nie lekceważyć i podchodzić do niej bardzo świadomie. Dlatego też, Drogi Czytelniku, przygotowałem dla Ciebie ten artykuły, który mam nadzieję, przybliży Ci jak najwięcej informacji na temat depresji nawracającej, a przede wszystkim podpowie, w jaki sposób sobie pomóc lub stać się wsparciem dla bliskiej nam osoby zmagającej się z depresją.

Logo Sensity.pl

Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.