Jak być asertywnym Sensity.pl

Jak być asertywnym w 4 prostych krokach

Watro być asertywnym. Dzięki temu inni ludzie stają się bardziej wrażliwi na Twoje uczucia, potrzeby oraz wartości. Będąc asertywnym pokazujesz, że masz szacunek do samego siebie i swoich emocji. Podkreślasz, że zasługujesz na poważne traktowanie, że Twoje zdanie ma znaczenie.

10 najważniejszych sygnałów, kiedy należy zgłosić się na terapię małżeńską Sensity.pl

10 najważniejszych sygnałów, kiedy należy zgłosić się na terapię małżeńską

Masz poczucie, że kolejna kłótnia zaczyna się w ten sam sposób, co poprzednia i tym samym się kończy? To znaczy, że powtarzacie ten sam schemat. Terapeuta pomoże Wam usunąć zniekształcenia w komunikacji, aby móc skupić się na merytorycznej rozmowie i rozwiązać problem.

Perfekcjonizm Sensity

Perfekcjonizm – jakie niesie ze sobą zagrożenia?

Czy zawsze stawiasz sobie wysoko poprzeczkę? Czy szkolne oceny poniżej piątki oznaczały dla Ciebie kompletne niepowodzenie? Jeśli odczuwasz zdenerwowanie mając poczucie, że nie jesteś w czymś najlepszy, to można nazwać Cię perfekcjonistą.

6 oznak szczęśliwego związku Sensity.pl

5 sposobów na szczęśliwy związek

Podpowiadamy, jak sprawić, aby relacje, w które się zaangażowaliśmy były silne i przyjemne dla obu stron. Prezentujemy Państwu pięć najważniejszych wskazówek.

Objawy depresji sezonowej Sensity.pl

Jakie są objawy depresji sezonowej i jak ją wyleczyć?

Rozpoczął się czas, w którym częściej mamy zły nastrój, dopadają nas stany depresyjne. Istnieje coś takiego jak depresja zimowa, czy mówimy raczej o depresji sezonowej? Depresja sezonowa zaczyna się w okolicach października lub listopada, kiedy dni stają się wyraźnie krótsze.

Kompetencje społeczne dziecka Sensity.pl

Jak przygotować dziecko do pójścia do szkoły?

Rozpoczęcie nauki w szkole jest niemałym wydarzeniem dla dziecka, ale także dla rodziny. Zazwyczaj pojawia się wiele pytań i wątpliwości takich jak: Czy dziecko jest już gotowe? Jak sobie poradzi? Czy będzie się czuło dobrze w nowej klasie? Jaka będzie Pani wychowawczyni?

Czy oglądanie pornografii może zaszkodzić Twojemu związkowi Sensity.pl

Czy oglądanie pornografii może zaszkodzić Twojemu związkowi?

Czy oglądanie pornografii może zaszkodzić Twojemu związkowi? Niektórzy twierdzą wprost przeciwnie, że oglądanie materiałów erotycznych działa na nich w pozytywny sposób. Jaki jest więc prawdziwy wpływ pornografii na relacje damko-męskie?

Kłótnie w związku Sensity.pl

10 najczęściej popełnianych błędów w komunikacji między małżonkami.

Często narzekamy, że najwięcej emocji kosztują nas rozmowy z naszymi najbliższymi. Dlaczego czasem łatwiej nam dojść do porozumienia z obcą osobą, niż z własnym mężem/żoną? Za większość problemów odpowiedzialne są nasze emocje.

O poczuciu własnej wartości słów kilka Sensity.pl

O poczuciu własnej wartości słów kilka

Czym jest poczucie własnej wartości ? Poczucie własnej wartości mówi człowiekowi o postawie wobec samego siebie: Co ja właściwie o sobie myślę? Jak się postrzegam? Jaki jestem? Czy siebie lubię, czy nie? W jaki sposób siebie traktuję?

Gdzie na świecie najwięcej ludzi cierpi na depresję?

Wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców z Queensland mogą być zaskakujące dla tych, którzy myślą, że depresja to bolączka Zachodu. Otóż największą ilość zaburzeń depresyjnych diagnozuje się w północnej Afryce i na Bliskim Wschodzie.