Jak pornografia wpływa na mężczyzn?

Oglądanie pornografii może nieść szereg konsekwencji dla mężczyzn, szczególnie młodych, którzy dopiero wkraczają w świat relacji seksualnych – począwszy od nierealistycznego spojrzenia na seks czy trudności wynikających z uzyskania satysfakcji seksualnej.

W dalszej części artykułu dowiesz się, jak pornografia oddziałuje na mężczyzn i do jakich konsekwencji może doprowadzić.

Bum pornografii w Internecie

Trudno o spójne dane statystyczne. Treści pornograficzne rozpowszechniane są dziś głównie przez Internet, a to w zależności od platform dystrybucji (systemowe blokady mają na to duży wpływ – przykładem Indie, które po wprowadzeniu ograniczeń w dostępie do treści pornograficznych spadły z 3 na 15 miejsce w rankingu portalu PornHub) oraz skali anonimowości utrudnia analizę.

Coraz niższy wiek odbiorców pornografii

Dość powiedzieć, że Internet w połączeniu z urządzeniami mobilnymi doprowadził do powszechnego i nieograniczonego dostępu do pornografii. Szacunki mówią, że stanowi ona ok. ⅓ treści wideo publikowanych w sieci i również ok. ⅓ wszystkich internautów je ogląda. Sama skala robi wrażenie, a dochodzą do tego inne niepokojące trendy – przede wszystkim radykalne obniżenie wieku odbiorców. Ma to związek z używaniem smartfonów, które debiutują dziś w rękach 7-12 latków. I znów, w tej grupie wiekowej prawie jedna trzecia ma kontakt z pornografią przynajmniej raz w miesiącu! Na naszym blogu pojawił się już wpis na temat łatwego dostępu do pornografii przez dzieci: Pornografia na wyciagnięcie dziecięcej ręki – rodzicu reaguj!

Przewaga męskich widzów

Gromadzone coraz szerzej dane potwierdzają także intuicyjne przekonanie dotyczące przeważającej płci konsumentów porno – 70-80% to mężczyźni. Wśród nich jest także znacznie więcej przypadków niekontrolowanego korzystania oraz problemów, które ono wywołuje – zarówno relacyjnych, jak i seksualnych.

Zniekształcenia poznawcze tworzone przez pornografię

Aby zrozumieć ryzyko związane z konsumowaniem pornografii należy uświadomić sobie, że to potężne odwołanie do naszych naturalnych, głęboko zakorzenionych potrzeb niesie ze sobą równie potężne zniekształcenie. Dotyczy ono trzech podstawowych kwestii.

Emocjonalność i bliskość związana z intymnością

Przyjemność doświadczeń seksualnych wynika między innymi z fizycznej bliskości, a co za tym idzie naturalnej tendencji do budowania więzi i relacji z kochankiem. Pornografia niemal całkowicie odrzuca ten aspekt, kładąc nacisk wyłącznie na aspekt fizyczny seksu, pozbawiony zobowiązań emocjonalnych i kontekstu relacyjnego. Co gorsze, współczesna pornografia idzie coraz dalej tą drogą, modelując zbliżenia oparte na uprzedmiotowieniu, dominacji a nawet agresji. Wiąże się to mocno z kolejnym zjawiskiem, opisanym niżej.

Wizerunek i rola kobiety

Przywołane wcześniej statystyki powodują, że skierowana przede wszystkim do mężczyzn pornografia odnosi wartość kobiety do atrakcyjności jej ciała i gotowości przyjmowania przerysowanych ról seksualnych. Większość „scenariuszy” przypisuje mężczyznom dar nakłonienia kobiety do swoich potrzeb seksualnych w każdym momencie i w każdych okolicznościach, często wspartych pełnym repertuarem podniecających akcesoriów. W skrócie, w filmach pornograficznych kobieta zawsze ulega mężczyźnie i dostosowuje się do jego pragnień. Natomiast badania wskazują, że coraz częściej mężczyźni (szczególnie młode osoby) w taki przekaz wierzą i oczekują jego realizacji we własnym życiu.

Potencjał seksualny

Następne zniekształcenie przejawia się w samym potencjale seksualnym człowieka, prezentowanym w pornografii. Tworzy ona obraz ciągłej gotowości do zbliżeń, rozumianej jako natychmiastowe i bezpośrednie przejście do akrobatycznego niemal seksu. Gratyfikacja osiągana jest od razu i bez zbędnych oporów. Jakikolwiek związek z budowaniem bliskości, poczucia bezpieczeństwa i zainteresowania drugą osobą zostaje pominięty.

Pornografia nie ma nic wspólnego z prawdziwym seksem

Co znaczące, łatwość osiągania satysfakcji seksualnej przez bohaterów filmów porno nie przekłada się na prawdziwe życie. Wręcz przeciwnie – kształtowane przez pornografie wzorce pobudzenia nie znajdują najczęściej pokrycia w rzeczywistości i prowadzą raczej do zakłóceń życia seksualnego. Trudno się mierzyć z przyswojonymi wzorcami. Wielu mężczyzn regularnie konsumujących pornografię odczuwa rozczarowanie wyglądem i zachowaniem swoich partnerek, jak i samego pożycia. Z czasem frustracja pogłębia się i przyjmuje postać zarzutów wobec partnerki lub narastających własnych kompleksów.

Więcej na temat konsekwencji wynikających z oglądania filmów pornograficznych, szczególnie w sferze życia seksualnego możesz dowiedzieć się z artykułu: Pornografia nie ma nic wspólnego z prawdziwym seksem – jakie niesie konsekwencje?

Wpływ pornografii na mężczyzn

Pornografia jako łatwo dostępne uzależnienie

Wraz z coraz częstszym oglądaniem pornografii rośnie ryzyko uzależnienia, które zaczyna działać na jeszcze innym poziomie. Jak wiele uzależnień, tak i to może zbudować pętlę zastępczego radzenia sobie z trudnymi przeżyciami.

Przyjemność i podniecenie towarzyszące przeglądaniu „stron dla dorosłych” może zmienić się w sposób reagowania na złe samopoczucie. Szczególnie w sytuacjach relacyjnych – poczucie zaniedbania, odrzucenia i samotności. Nawet zdenerwowanie lub stres związany z pracą, popycha do rozładowania napięcia poprzez pornografię i masturbację.

Niektórzy badacze sądzą, że wielokrotne powtórzenie takiego schematu zachowania wystarczy aby powstał wzorzec, od którego nie tak łatwo się uwolnić. Po jakimś czasie może też dojść do efektu odczulenia i związanej z nim potrzeby eskalacji – poszukiwania coraz bardziej pobudzających treści.

Wielu mężczyzn zgłasza się do gabinetu terapeutycznego w momencie, kiedy przymus częstego sięgania po pornografie zaczyna im przeszkadzać w życiu codziennym. Równie często problem ujawnia się podczas terapii pary – czy to w formie frustrujących oczekiwań wobec partnerek, czy jako źródło poczucia oddalenia i braku bliskości w związku.

Bez wątpienia, używanie czy nadużywanie pornografii jest problemem, któremu towarzyszy różny stopień wyparcia. Początkowo korzystanie z niej można sobie tłumaczyć popędem i zdrowym zainteresowaniem seksualnością. Z czasem negatywne konsekwencje i zakłócenia funkcjonowania wymagają coraz silniejszego systemu zaprzeczeń – tym samym zacieśniając toksyczny wzorzec.

Uzależnienie od pornografii – kiedy i gdzie udać się po pomoc?

Sygnały alarmowe

Jeśli obserwujesz u siebie następujące objawy:

• zwiększenie częstotliwości oglądania pornografii i masturbowania się, wpływające negatywnie na relację, seksualność i obowiązki w szkole lub w pracy;
• trudność w powstrzymaniu się lub wręcz przymus oglądania pornografii nawet w takich miejscach jak: szkoła, praca lub komunikacja publiczna;
• oglądanie pornografii w reakcji na trudności emocjonalne, stres lub np. znudzenie;
• trudność w kontrolowaniu i ograniczeniu tych zachowań;
• poszukiwanie coraz bardziej intensywnych lub drastycznych treści pornograficznych.

Powinieneś podjąć starania zmierzające do zmiany tych nawyków.

Gdzie po pomoc?

Zakładając, że samodzielne zmierzenie się z tym problemem może być trudne, należy rozważyć pomoc psychoterepeuty bądź psychologa. Począwszy od nazwania i zrozumienia konsekwencji nadużywania pornografii, przez wyłonienie wzorców zachowań i ich wyzwalaczy, aż po osłabienie i wygaszenie przymusu korzystania z takiej formy regulacji swoich zachowań.

Oczywiście zwieńczeniem tej pracy jest rehabilitacja umiejętności relacyjnych i odtworzenie umiejętności budowania więzi oraz znajdowania satysfakcji w prawdziwej międzyludzkiej seksualności.

Sensity

Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.

Umów online spotkanie z terapeutą