Mój mąż ogląda filmy pornograficzne. Co mam robić?

Dzień dobry, jestem mężatką od 23 lat. Od około 10-15 lat mój mąż ogląda filmy pornograficzne dzień w dzień. Nawet jak przyjdzie z pracy o godz. 16.00, kładzie się do łóżka to włącza laptopa i ogląda te filmy. Pracuje z samymi kobietami jako konserwator.

Bardzo mnie to boli i czuję się poniżona, bo do ładnych kobiet nie należę. Nawet kiedy leżę z nim w łóżku ogląda filmy pornograficzne. Nie radzę sobie z tym i nie wiem czemu tak jest. Nieraz z tego powodu płakałam.

Proszę mi pomóc. Co mam robić? Rozmowy nic nie dają. On twierdzi, że to moja wina, bo nie chce się z nim kochać.

Odpowiedź psychologa

Pani Doroto,

z Pani listu wynika, że od 10-15 lat mąż regularnie ogląda filmy pornograficzne. Robi to jawnie, m.in. po powrocie z pracy do domu, również w Pani obecności. Wygląda na to, że te filmy pełnią funkcję rozładowania napięcia, radzenia sobie ze stresem, prawdopodobnie regulują nastrój Pani męża. Być może występują zamiast innych czynności czy aktywności, które pozwalają odpocząć, zrelaksować się. Mogą również realizować jakieś potrzeby Pani męża. Prawdopodobnie zachowanie męża jest wynikiem uzależnienia od pornografii.

Wyobrażam sobie, że jest Pani przykro, porównuje się Pani do aktorek filmów, niepokoi Panią fakt, że mąż pracuje z kobietami. To dotyka Pani poczucia wartości, poczucia pewności w tej relacji, burzy strefę bezpieczeństwa.

Z listu wynika, że mąż wywołuje dużo przykrości swoim zachowaniem, dodatkowo obwinia Panią za zaistniałą sytuację. Uznaję, że brak bliskości fizycznej jest źródłem zaistniałej sytuacji.

Bliskość fizyczna jest ważnym obszarem życia człowieka. Realizuje m.in. potrzeby bezpieczeństwa, zaufania, troski, dbania o drugiego człowieka, bycia akceptowanym, ważnym, atrakcyjnym. Brak bliskości fizycznej jest jasnym sygnałem, że w relacji pojawiły się trudności. Należy jednak pamiętać, iż za wszystkie trudności małżonkowie odpowiadają po połowie.

Pornografia a związek – gdzie szukać wsparcia?

Myślę, że w tej sytuacji warto po raz kolejny podjąć szczerą rozmowę z mężem, podczas której opisałaby Pani swoje uczucia i myśli. W kolejnym kroku warto rozważyć/zaproponować kontakt z terapeutą pary, który podejmie się wyjaśnienia tego, jakie mechanizmy odpowiadają za powstanie problemu, jakie je wzmacniają, utrzymują i „nie pozwalają” na uporanie się z problemem. Jednocześnie jakich zmian należy dokonać, aby relacja była znów satysfakcjonująca dla obu stron.

Wspomniała Pani, że jesteście małżeństwem 23 lata. Jestem przekonana, że w ciągu tych lat były również dobre zdarzenia, które przynosiły przyjemne emocje.

Niezależnie myślę, że niezbędna będzie praca indywidualna Pani męża w zakresie uzależnienia od pornografii. W celu szczegółowej diagnozy, podjęcia planu leczenia proponuje podjąć kontakt ze specjalistą psychoterapii uzależnień.

Proponuję również Pani podjąć samodzielny kontakt z psychologiem/psychoterapeuta, z którym w atmosferze spokoju i zrozumienia, w sposób szczególny będzie Pani mogła przyjrzeć się swojej sytuacji. Ze spokojem zastanowić się nad tym, jakie działania może Pani podjąć, by stały się skuteczną interwencją. Zrozumienie własnych myśli i uczuć może być sposobem, który pozwoli wzmocnić się i poczuć, że może Pani zadbać o siebie i swoje samopoczucie niezależnie od tego, czy gotowość do pracy terapeutycznej znajdzie równolegle mąż.

Sensity

Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.

Umów online spotkanie z terapeutą