Artykuły psychoterapeutów Sensity o związkach, rodzinie i emocjach. Piszemy o tym, z czym pacjenci przychodzą do gabinetu, i o tym, jak wygląda praca nad tymi trudnościami w terapii.
Konsultacja z terapeutą
Pierwsze spotkania, zwykle trzy, mają charakter konsultacji, po których terapeuta przedstawia swoje rozumienie sytuacji i proponuje plan dalszej pracy. Sesje trwają 50 minut i odbywają się online lub w gabinecie w Warszawie.
Jak nękanie w pracy odbija się na naszym zdrowiu psychicznym?
Komfort w miejscu pracy to podstawowa kwestia, która definiuje nie tylko efektywność wykonywanej pracy, co ogólną kondycję psychofizyczną pracowników. Niestety, rzeczywistość niejednokrotnie pokazuje, iż wielu z nich doświadcza różnego rodzaju problemów w tej sferze - w tym nękania psychicznego.
Jak wygląda przemoc ekonomiczna w związku?
Mówi się o tej formie przemocy – przeźroczysty problem. Dlaczego? Ponieważ na wierzchu nie widać ran, podbitego oka tak jak w przypadku przemocy fizycznej. Czym w związku z tym jest przemoc ekonomiczna i jak ją rozpoznać? Zapraszam do dalszej części tekstu.
Jak wspierać chorego członka rodziny?
Choroba rodzica lub innego członka rodziny może mieć silny wpływ na nasze codzienne życie. Wówczas rodzi się pytanie - jak najlepiej można pomóc? Zapraszam do dalszej części tekstu, gdzie dowiesz się o kilku ważnych kwestiach.
Depresja po zdradzie małżonka/partnera. Jak sobie z nią radzić?
W zależności od poziomu zaangażowania w relację, doświadczenie zdrady to ogromna próba dla związku, ze względu na powagę i konsekwencje. Niewierność tak bardzo potrafi zmienić otaczającą rzeczywistość, iż nierzadko reakcją na nią bywa depresja, o czym szerzej opisze w dalszej części tekstu.
Jak wygląda terapia dla osób wysoko wrażliwych?
W tym artykule, Drogi Czytelniku, chciałbym bardziej objaśnić na czym polega terapia dla osób wysoko wrażliwych i dlaczego jest tak ważna oraz pomocna? Zachęcam Cię do dalszej lektury.
Mobbing w pracy – gdzie szukać pomocy?
Czym jest mobbing? Jakie są przykłady mobbingu w miejscu pracy? Jak można sobie poradzić z mobbingiem? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz poniżej, zapraszam do artykułu.
Czy empatia jest nam potrzebna w życiu?
Czy empatia jest nam rzeczywiście potrzebna? Czy bycie osobą empatyczną może nieść ze sobą jakieś konsekwencje? Na te pytania postaram się odpowiedź w dalszej części tekstu, zapraszam do lektury.
Narcystyczna przemoc – w jaki sposób ją rozpoznać?
Nie jest łatwo rozpoznać przemoc stosowaną przez narcyza, ponieważ na zewnątrz stara się taka osoba prezentować idealny obraz siebie i swojego życia. Jakie są zatem źródła narcystycznej przemocy i jak się ona przejawia? Zapraszam do lektury.
Wsparcie w kryzysie. Jak pomagać i słuchać o trudnych emocjach?
Ostatnie dni przyniosły wiele trudnych emocji. Wszyscy doświadczyliśmy kryzysu i niektórzy z nas poradzą sobie z nim samodzielnie, a inni będą potrzebowali wsparcia. Aby wspierać skutecznie podpowiem Wam dziś czym jest kryzys, czego możemy się spodziewać, kiedy udzielamy pomocy i co jest skuteczne.
Jak rozmawiać z nastolatkiem, który zamyka się przed rodzicami
/w Blog/Autor Kacper FicMilczenie nastolatka bywa naturalnym etapem dorastania, ale bywa też sygnałem trudności. Skąd się bierze, jak powstaje błędne koło pytań i wycofania i kiedy szukać pomocy.