Blog psychologiczny

Jesteś tutaj: Home / Blog psychologiczny

Artykuły psychoterapeutów Sensity o związkach, rodzinie i emocjach. Piszemy o tym, z czym pacjenci przychodzą do gabinetu, i o tym, jak wygląda praca nad tymi trudnościami w terapii.


Rodzina patchworkowa: chłopiec z plecakiem i dziewczynka z rysunkiem witani w niedzielny poranek przez mamę i jej partnera

Rodzina patchworkowa. Jak poukładać życie, gdy łączą się dwie rodziny

/w /Autor

Rodzina patchworkowa łączy dzieci z wcześniejszych związków, nowego partnera i drugi dom. Skąd biorą się napięcia, jak powstaje błędne koło wychowania i wycofania, ile trwa zżywanie się i kiedy pomaga terapia rodzinna.

Czytaj dalej
Kacper Fic - psycholog, psychoterapeuta
Specjalizuje się w terapii zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju, z uwzględnieniem ich w przebiegu zaburzeń osobowości. Pomaga w rozwiązywaniu problemów związanych ze stresem w pracy i wypaleniem zawodowym. Pracuje też z osobami mającymi trudność z budowaniem i utrzymaniem bliskich relacji. Czytaj więcej…
www.sensity.pl/zespol/kacper-fic-psychoterapeuta/

Konsultacja z terapeutą
Pierwsze spotkania, zwykle trzy, mają charakter konsultacji, po których terapeuta dzieli się swoim spojrzeniem na sytuację i proponuje plan dalszej pracy. Sesje trwają 50 minut i odbywają się online lub w gabinecie w Warszawie.

Umów wizytę

Ojciec przy laptopie gestem odsyła syna, który stoi obok stołu z piłką w rękach

“Nie mam na nic czasu!” Czy to tylko wymówka?

/
1 Comment
Dlaczego brakuje nam czasu na drobne przyjemności, na zadbanie o siebie samego, o relacje? Jak często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nasz brak czasu to tylko wymówka?
Para po pięćdziesiątce wspólnie składa regał w salonie, oboje się uśmiechają

Zrzucanie odpowiedzialności na innych za własne emocje – co to właściwie oznacza?

/
0 Komentarze
Zrzucanie odpowiedzialności na innych za własne emocje - co to właściwie oznacza i dlaczego postępujemy w ten sposób? W jaki sposób wziąć odpowiedzialność za własne emocje? Sprawdź, co się dzieje, jeśli zrzucanie odpowiedzialności na innych zdarza się notorycznie i do czego może doprowadzić.
Para po pięćdziesiątce na warsztatach kulinarnych, kobieta ze śmiechem pomaga mężczyźnie wałkować ciasto

Wypalenie w związku – dlaczego coraz więcej par jest zmęczona małżeństwem?

/
0 Komentarze
Macie za sobą długi staż po ślubie, a czujecie, że wasz związek łączą tylko dzieci, zaginęła fascynacja, pojawiła się nuda, rutynowy seks? Być może doświadczacie wypalenia w związku. Dlaczego coraz więc par jest zmęczona małżeństwem? Co może być przyczyną wypalenia w związku? Jak temu przeciwdziałać?
Para po pięćdziesiątce wspólnie składa regał w salonie, oboje się uśmiechają

Pustka wewnętrzna, jako kryterium diagnostyczne w zaburzeniu osobowości borderline

/
2 Komentarze
Pojęcie pustki wewnętrznej w zaburzeniu osobowości jest moim zdaniem najbardziej tajemniczym i najmniej zrozumiałym kryterium diagnostycznym. Klinicyści i pacjenci są często zagubieni, gdyż w dostępnych narzędziach diagnostycznych brakuje zwięzłego i jasnego opisu tego stanu. Czy jest to samotność, nuda, brak celu, izolacja czy brak jakiejkolwiek nadziei? Dlaczego jest to ważne kryterium diagnostyczne?
Dziewczynka w przedpokoju podaje laurkę tacie, który zakłada płaszcz i patrzy na zegarek

Dlaczego dziecko, które doświadcza przemocy psychicznej, nie przestaje kochać rodzica a przestaje kochać siebie samego?

/
0 Komentarze
Małe dziecko nie zna świata innego, niż ten który pokazuje mu jego opiekun. Nie wie, że relacje, okazywanie uczuć, bliskość mogą wyglądać inaczej niż to czego sam doświadcza od najbliższych mu osób. Dzieci dorastają w domach, gdzie przemoc zarówno psychiczna, jak i fizyczna jest codziennością. Gdzie nikt nie przytula, nie daje uwagi, czasu. Niestety, dochodzi do sytuacji, w której dziecko przestaje kochać siebie...
Kobieta przy stole z otwartym notesem niepewnie patrzy na partnera, który stoi w drzwiach ze skrzyżowanymi rękami i lekceważącym uśmiechem

Gaslighting. Co to jest, jak go rozpoznać i jak się przed nim chronić

/
0 Komentarze
„Przesadzasz”, „tego nie było”, „wymyślasz”. Czym jest gaslighting, jak rozpoznać go w związku, w pracy i w rodzinie, jakie zostawia skutki i jak się chronić.
Kobieta przy śniadaniu zatyka ucho palcem, a partner siedzący naprzeciwko gryzie jabłko

Mizofonia, czyli nadwrażliwość na niektóre dźwięki. Jakie są objawy i jakie podjąć leczenie?

/
0 Komentarze
Niektóre dźwięki doprowadzają Cię do szału? Głośniejsze oddychanie, mlaskanie, chrząkanie, przeżuwanie pokarmu, stają się nie do zniesienia, wywołując złość, lęk? To może być mizofonia, czyli nadwrażliwość na niektóre dźwięki. Sprawdź, co może być jej przyczyną i czy można podjąć jakieś leczenie?
Mężczyzna przypina rower do samochodu, a żona z małym dzieckiem stoi obok i coś do niego mówi

Kiedy kończy się wolność a zaczyna odpowiedzialność w związku?

/
0 Komentarze
Wolność to nie tarcza, która usprawiedliwi unikanie, wycofanie, atak, szantaż, ucieczkę przed konsekwencjami i wiele innych strategii. W tym miejscu kończy się wolność a zaczyna brak odpowiedzialności i niedojrzałość. Dlaczego warto wziąć odpowiedzialność w związku za swoją wolność?
Para po pięćdziesiątce wspólnie składa regał w salonie, oboje się uśmiechają

W jaki sposób różnice charakterów w związku mogą wzmocnić miłość?

/
1 Comment
Każdy w związku jest inny - ona lubi porządek a on jest bałaganiarzem, on lubi czekoladę z orzechami a ona bez, ona woli wyjść z domu potańczyć a on spędzać czas w domu oglądając serial, itp. W jaki sposób przekuć te różnice w coś innego, pozytywnego, coś co wzmocni relację? Wystarczy spojrzeć na te różnice z innej strony niż do tej pory - ale jak to zrobić?

20 latdoświadczenia terapeutów
50 000+godzin terapii
10 000+pacjentów
4,9/5średnia ocena klientów*

* na podstawie opinii klientów opublikowanych na sensity.pl

Zadzwoń do nas!