Blog psychologiczny

Jesteś tutaj: Home / Blog psychologiczny

Artykuły psychoterapeutów Sensity o związkach, rodzinie i emocjach. Piszemy o tym, z czym pacjenci przychodzą do gabinetu, i o tym, jak wygląda praca nad tymi trudnościami w terapii.


Rodzina patchworkowa: chłopiec z plecakiem i dziewczynka z rysunkiem witani w niedzielny poranek przez mamę i jej partnera

Rodzina patchworkowa. Jak poukładać życie, gdy łączą się dwie rodziny

/w /Autor

Rodzina patchworkowa łączy dzieci z wcześniejszych związków, nowego partnera i drugi dom. Skąd biorą się napięcia, jak powstaje błędne koło wychowania i wycofania, ile trwa zżywanie się i kiedy pomaga terapia rodzinna.

Czytaj dalej
Kacper Fic - psycholog, psychoterapeuta
Specjalizuje się w terapii zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju, z uwzględnieniem ich w przebiegu zaburzeń osobowości. Pomaga w rozwiązywaniu problemów związanych ze stresem w pracy i wypaleniem zawodowym. Pracuje też z osobami mającymi trudność z budowaniem i utrzymaniem bliskich relacji. Czytaj więcej…
www.sensity.pl/zespol/kacper-fic-psychoterapeuta/

Konsultacja z terapeutą
Pierwsze spotkania, zwykle trzy, mają charakter konsultacji, po których terapeuta dzieli się swoim spojrzeniem na sytuację i proponuje plan dalszej pracy. Sesje trwają 50 minut i odbywają się online lub w gabinecie w Warszawie.

Umów wizytę

Mężczyzna przy kuchennym stole podaje kubek żonie, która w płaszczu i z torebką na ramieniu nalewa mu kawę

Mężczyźni, którzy szukają w partnerce matki zamiast żony

/
3 Komentarze
Mężczyzna próbujący w bliskości z kobietą odtworzyć relacje z matką jest skazany na rozczarowanie. Głównie z oczywistego faktu - ona nie jest i nie będzie jego matką. Nigdy zatem nie pomieści się w tej „idei”, nie wypełni istoty potrzeby, za którą rozgląda się niedojrzały mężczyzna.
Matka i dorosły syn siedzą na sofie w gabinecie terapeutycznym, syn spokojnie mówi, matka uważnie słucha

Jak uwolnić się od toksycznej matki w dorosłym życiu. Rozmowa, granice i dystans

/
10 Komentarze
Rozmowa, granice, ograniczenie kontaktu, a czasem przerwa. Jak dorosła córka lub syn mogą odzyskać spokój w relacji z toksyczną matką i kiedy pomaga terapia.
Babcia daje rocznemu wnukowi ciastko, a mama wyciąga rękę, żeby ją powstrzymać

Dziadkowie przekraczający granice

/
0 Komentarze
Pojawienie się dziecka to ważne wydarzenie, nie tylko dla pary, która właśnie stała się rodzicami, ale dla całej rodziny. Wchodzenie rodziny w nowy etap często jest momentem kryzysowym i konfrontuje nas z nieprzepracowanymi tematami czy nie rozwiązanymi dotychczas konfliktami i problemami. Nowe role wymagają świadomej pracy nad tym jakimi chcemy być rodzicami i jak widzimy i rozumiemy role dziadków. Bo dziadkowie mogą być dla nas ogromnym wsparciem i pomocą, ale mogę też być źródłem licznych frustracji i konfliktów.
Starsza matka poprawia kołnierzyk bluzki dorosłej córce, która siedzi przy laptopie w kuchni i uśmiecha się z napięciem

Toksyczna matka. Siedem cech, po których można rozpoznać trudną relację

/
1 Comment
Kontrola, ciche dni, poczucie winy przy odmowie i poświęcenie, które staje się długiem. Siedem cech toksycznej matki i to, jak wpływają na dorosłą córkę i syna.
Mężczyzna stoi w ogrodzie z rękami na biodrach i głęboko oddycha, za nim w uchylonych drzwiach widać żonę

Wybuch, atak, napad złości – jak sobie z nimi radzić?

/
0 Komentarze
Złość jest nieuniknionym, a także niezbędnym fragmentem naszego życia i zdrowia psychicznego. Doświadczamy jej wszyscy i dobrze byłoby nauczyć się z nią współdziałać, traktować jako sprzymierzeńca a nie nieobliczalnego członka zespołu. Pamiętajmy, że zdolność panowania nad własnymi uczuciami świadczy o dojrzałości emocjonalnej, ta z kolei jest nam potrzebna do satysfakcjonującego życia.
Matka wręcza dorosłej córce słoik zupy na peronie, obok ojciec patrzy na zegar

Dlaczego rodzice wywołują u mnie poczucie winy? Jak działa ten mechanizm i co pomaga

/
1 Comment
„Po tym wszystkim, co dla ciebie zrobiłam”. Dlaczego rodzice wzbudzają w dorosłych dzieciach poczucie winy, jak wpływa to na życie i związek i co pomaga.
Mężczyzna w płaszczu siedzi na ławce w przedpokoju i wpatruje się w drzwi wejściowe

Uzależnienie emocjonalne od drugiej osoby

/
2 Komentarze
Uzależnienie emocjonalne to rodzaj uzależnienia od drugiej osoby, najczęściej od partnera, ale może to być również uzależnienie od rodzica, dziecka czy przyjaciela. Osoba uzależniona emocjonalnie od drugiej osoby traktuje ją jako niezbędną do życia, bez której nie jest w stanie normalnie funkcjonować.
Małżeństwo spaceruje parkową aleją w odstępie, a mija ich para trzymająca się za ręce

Jak nauczyć się szacunku do samego siebie?

/
0 Komentarze
Szacunek do siebie to zaufanie do siebie, sympatia i akceptacja samego siebie. Dbanie o swoje potrzeby, rozwój fizyczny, emocjonalny i psychiczny. Chęć podejmowania wyzwań i stawiania sobie kolejnych, realnych do osiągnięcia celów. Osoba, która nie szanuje siebie odznacza się niską samooceną, niskim poczuciem własnej wartości i brakiem pewności siebie. Czy można nauczyć się szacunku do samego siebie?
Małżeństwo spaceruje parkową aleją w odstępie, a mija ich para trzymająca się za ręce

Dlaczego mężczyźni zdradzają, a dlaczego kobiety? Przyczyny zdrady są różne

/
0 Komentarze
Zdradzają zarówno kobiety jak i mężczyźni. Odsetek zdrad rośnie z roku na rok. Czy kobiety i mężczyźni zdradzają z tych samych powodów? Sprawdź!

20 latdoświadczenia terapeutów
50 000+godzin terapii
10 000+pacjentów
4,9/5średnia ocena klientów*

* na podstawie opinii klientów opublikowanych na sensity.pl

Zadzwoń do nas!