Gdy myślę o bólu głowy, zaczyna mnie boleć głowa. Co robić?
Mam taki problem. Zawsze, gdy myślę o bólu głowy zaczyna mnie boleć głowa. Od jakiegoś czasu podczas wykonywania konkretnych czynność nie mogę przestać myśleć o bólu głowy. Boję się przez to ich wykonywania i myślenia o nich. Ból na początku jest delikatny, ale im dłużej o tym myślę tym jest mocniejszy.
Odpowiedź psychologa
Panie Michale,
opisana przez Pana dolegliwość jest zjawiskiem, którego przyczyny wymagają specjalistycznej diagnostyki.
Właściwa diagnoza – gdzie szukać pomocy?
Z Pana słów wynika, że ból głowy, tak mocno skorelowany z myśleniem o nim, może być zaburzeniem psychosomatycznym, tzn. mającym swe podłoże w procesach psychicznych. Być może chodzi o utrzymujące się z jakiegoś powodu napięcie, nierozwiązany problem albo lęk przed pogorszeniem się stanu zdrowia. W takim wypadku psychoterapia byłaby świetną drogą do identyfikacji źródeł dolegliwości i poszukiwania sposobu konstruktywnego ich rozwiązania.
Niemniej, ból głowy jest zjawiskiem niepokojącym i nie wolno bagatelizować ewentualnych przyczyn czysto fizjologicznych. Dlatego też wskazana byłaby przede wszystkim konsultacja u lekarza pierwszego kontaktu, lub neurologa.
Wojciech Gorczyca Prowadzi terapię indywidualną metodą Gestalt, koncentrując się na wyjątkowości każdego klienta. Za kluczowe uważa zbudowanie i utrzymanie relacji opartej na zaufaniu, pozwalającej zmierzyć się z własnymi ograniczeniami i obawami. Podczas terapii par i małżeństw pracuje w interesie związku, dążąc do wypracowania naturalnej bliskości pomiędzy partnerami. Czytaj więcej…
Dodaj komentarz
Chcesz się przyłączyć do dyskusji?Feel free to contribute!