Gdy myślę o bólu głowy, zaczyna mnie boleć głowa. Co robić?

Mam taki problem. Zawsze, gdy myślę o bólu głowy zaczyna mnie boleć głowa. Od jakiegoś czasu podczas wykonywania konkretnych czynność nie mogę przestać myśleć o bólu głowy. Boję się przez to ich wykonywania i myślenia o nich. Ból na początku jest delikatny, ale im dłużej o tym myślę tym jest mocniejszy.

Odpowiedź psychologa

Panie Michale,

opisana przez Pana dolegliwość jest zjawiskiem, którego przyczyny wymagają specjalistycznej diagnostyki.

Właściwa diagnoza – gdzie szukać pomocy?

Z Pana słów wynika, że ból głowy, tak mocno skorelowany z myśleniem o nim, może być zaburzeniem psychosomatycznym, tzn. mającym swe podłoże w procesach psychicznych. Być może chodzi o utrzymujące się z jakiegoś powodu napięcie, nierozwiązany problem albo lęk przed pogorszeniem się stanu zdrowia. W takim wypadku psychoterapia byłaby świetną drogą do identyfikacji źródeł dolegliwości i poszukiwania sposobu konstruktywnego ich rozwiązania.

Niemniej, ból głowy jest zjawiskiem niepokojącym i nie wolno bagatelizować ewentualnych przyczyn czysto fizjologicznych. Dlatego też wskazana byłaby przede wszystkim konsultacja u lekarza pierwszego kontaktu, lub neurologa.

Sensity

Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.

Umów online spotkanie z terapeutą