Blog psychologiczny

Artykuły psychoterapeutów Sensity o związkach, rodzinie i emocjach. Piszemy o tym, z czym pacjenci przychodzą do gabinetu, i o tym, jak wygląda praca nad tymi trudnościami w terapii.


Elegancka starsza matka wskazuje krytycznie zasłony w nowym mieszkaniu dorosłej córki, która stoi obok zawiedziona

Narcystyczna matka. Cechy i wpływ na dorosłą córkę i syna

Miłość za osiągnięcia, rywalizacja, brak empatii i córka jako wizytówka. Jak rozpoznać narcystyczną matkę, jak wpływa na córkę i syna i co pomaga w dorosłości.

Logo Sensity.pl

Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.


Konsultacja z terapeutą
Pierwsze spotkania, zwykle trzy, mają charakter konsultacji, po których terapeuta przedstawia swoje rozumienie sytuacji i proponuje plan dalszej pracy. Sesje trwają 50 minut i odbywają się online lub w gabinecie w Warszawie.


Jesteś drażliwy i często wybuchasz? Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje.

Jesteś drażliwy i często wybuchasz? Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje.

/
"Jestem drażliwy i często wybucham" - czy to stwierdzenie dotyczy także Ciebie? Czym właściwie jest ta drażliwość? Jak powstrzymać wybuch gniewu?
Czy jesteś podatny na stres?

Czy jesteś podatny na stres? – wypełnij test i przekonaj się

/
Czy jesteś podatny na stres? Odpowiedz na dziesięć pytań i przekonaj się.
Lęk separacyjny u matki i dziecka - jak sobie z nim radzić?

Lęk separacyjny u matki i dziecka – jak sobie z nim radzić?

/
O lęku separacyjnym zwykle mówi się jako o naturalnym zjawisku rozwojowym między 7 a 11 miesiącem życia dziecka. Wyraża się on w niepokoju i proteście dziecka czasem już w momencie, gdy matka choćby na chwilę wychodzi z pokoju. Skąd się bierze ten lęk i jak sobie z nim radzić?
Małżeństwa zwlekają z terapią do sytuacji OKOŁOROZWODOWEJ – dlaczego tak długo i czym to skutkuje?

Małżeństwa zwlekają z terapią do sytuacji OKOŁOROZWODOWEJ – dlaczego tak długo i czym to skutkuje?

/
Skutki zbyt późnego zgłoszenia się na terapię są takie, że efekty przychodzą wolno i wydłuża się czas jej trwania. Dlaczego małżeństwa zwlekają ze zgłoszeniem się? Dlaczego nie zdają sobie sprawy, że brak podejmowania działań naprawiających relację powoduje, że problem narasta i utrwala się?
Metody relaksacji: trening autogenny Schultza

Metody relaksacji: trening autogenny Schultza

/
Trening autogenny Schultza to forma relaksacji, którą każdy z nas może samodzielnie zastosować. Ćwiczenie pomoże nam osiągnąć stan spokoju i relaksu, doładować energię na resztę dnia lub wyciszyć się przed snem.
Podczas kłótni partner mnie wyzywa i szantażuje rozstaniem. Co powinnam zrobić?

Czym jest przemoc psychiczna? Gdzie szukać pomocy, gdy jesteśmy ofiarami przemocy?

/
Czym jest przemoc psychiczna? Jak się ją definiuje? Po czym poznać, że partner stosuje przemoc? Gdzie skierować osoby doświadczające przemocy?
Dorosłe dzieci nieporadnych rodziców – dlaczego są NADodpowiedzialne?

Dorosłe dzieci nieporadnych rodziców – dlaczego są NADodpowiedzialne?

/
Jako terapeuta spotykam się z relacjami rodzinnymi, w których dorosłe dziecko przejmuje rolę opiekuna, a nawet "partnera" swojego rodzica. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego rodzic kształtuje wikłający styl relacji z dzieckiem oraz jakie są skutki takiej relacji?
Jak przebiega proces leczenia nerwicy?

Jak przebiega proces leczenia nerwicy?

/
Leczenie nerwic polega na psychoterapii, która prowadzi do rozwiązania konfliktów wewnętrznych leżących u podstaw zaburzeń nerwicowych oraz do zmiany rozumienia własnych zachowań, rzeczywistego znaczenia bodźców lękowych i odczuwanych objawów.
Jak przekonać bliską osobę do podjęcia psychoterapii?

Jak przekonać bliską osobę do podjęcia psychoterapii?

/
Jak rozmawiać z bliską osobą o psychoterapii? Jak zachęcić ją do umówienia spotkania ze specjalistą?

20 latdoświadczenia terapeutów
50 000+godzin terapii
10 000+pacjentów
4,9/5średnia ocena klientów*

* na podstawie opinii klientów opublikowanych na sensity.pl

Zadzwoń do nas!