Artykuły psychoterapeutów Sensity o związkach, rodzinie i emocjach. Piszemy o tym, z czym pacjenci przychodzą do gabinetu, i o tym, jak wygląda praca nad tymi trudnościami w terapii.
Konsultacja z terapeutą
Pierwsze spotkania, zwykle trzy, mają charakter konsultacji, po których terapeuta przedstawia swoje rozumienie sytuacji i proponuje plan dalszej pracy. Sesje trwają 50 minut i odbywają się online lub w gabinecie w Warszawie.

Jesteś drażliwy i często wybuchasz? Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje.
"Jestem drażliwy i często wybucham" - czy to stwierdzenie dotyczy także Ciebie? Czym właściwie jest ta drażliwość? Jak powstrzymać wybuch gniewu?

Czy jesteś podatny na stres? – wypełnij test i przekonaj się
Czy jesteś podatny na stres? Odpowiedz na dziesięć pytań i przekonaj się.

Lęk separacyjny u matki i dziecka – jak sobie z nim radzić?
O lęku separacyjnym zwykle mówi się jako o naturalnym zjawisku rozwojowym między 7 a 11 miesiącem życia dziecka. Wyraża się on w niepokoju i proteście dziecka czasem już w momencie, gdy matka choćby na chwilę wychodzi z pokoju. Skąd się bierze ten lęk i jak sobie z nim radzić?

Małżeństwa zwlekają z terapią do sytuacji OKOŁOROZWODOWEJ – dlaczego tak długo i czym to skutkuje?
Skutki zbyt późnego zgłoszenia się na terapię są takie, że efekty przychodzą wolno i wydłuża się czas jej trwania. Dlaczego małżeństwa zwlekają ze zgłoszeniem się? Dlaczego nie zdają sobie sprawy, że brak podejmowania działań naprawiających relację powoduje, że problem narasta i utrwala się?

Metody relaksacji: trening autogenny Schultza
Trening autogenny Schultza to forma relaksacji, którą każdy z nas może samodzielnie zastosować. Ćwiczenie pomoże nam osiągnąć stan spokoju i relaksu, doładować energię na resztę dnia lub wyciszyć się przed snem.

Czym jest przemoc psychiczna? Gdzie szukać pomocy, gdy jesteśmy ofiarami przemocy?
Czym jest przemoc psychiczna? Jak się ją definiuje? Po czym poznać, że partner stosuje przemoc? Gdzie skierować osoby doświadczające przemocy?

Dorosłe dzieci nieporadnych rodziców – dlaczego są NADodpowiedzialne?
Jako terapeuta spotykam się z relacjami rodzinnymi, w których dorosłe dziecko przejmuje rolę opiekuna, a nawet "partnera" swojego rodzica. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego rodzic kształtuje wikłający styl relacji z dzieckiem oraz jakie są skutki takiej relacji?

Jak przebiega proces leczenia nerwicy?
Leczenie nerwic polega na psychoterapii, która prowadzi do rozwiązania konfliktów wewnętrznych leżących u podstaw zaburzeń nerwicowych oraz do zmiany rozumienia własnych zachowań, rzeczywistego znaczenia bodźców lękowych i odczuwanych objawów.

Jak przekonać bliską osobę do podjęcia psychoterapii?
Jak rozmawiać z bliską osobą o psychoterapii? Jak zachęcić ją do umówienia spotkania ze specjalistą?


Narcystyczna matka. Cechy i wpływ na dorosłą córkę i syna
/w Blog/Autor SensityMiłość za osiągnięcia, rywalizacja, brak empatii i córka jako wizytówka. Jak rozpoznać narcystyczną matkę, jak wpływa na córkę i syna i co pomaga w dorosłości.
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.