Mam napady złości. Do jakiego specjalisty się udać?
Kiedyś chorowałam na depresję i nerwicę lękową. Później wszystko się ułożyło, czułam się dobrze. Ale ostatnio mam napady złości, na wszystkich krzyczę. Do tego stopnia, że w złości zerwałam ze swoim chłopakiem (po trzech latach związku). Czy powinnam udać się do psychiatry? A może terapia partnerska byłaby lepsza? Wiem, że moje napady złości spowodowane są jego uporem i brakiem porozumienia. Do jakiego specjalisty się udać? Pozdrawiam,
Hania
Pani Hanno,
złość, jak każda inna emocja, sama w sobie nie jest negatywna. Może nam pokazywać kiedy ktoś przekracza nasze granice, kiedy coś trudnego wydarza się w naszym życiu lub może pojawić się w sytuacji odczuwania jakiegoś braku. Problemy z opanowaniem złości mogą mieć różne przyczyny m.in. nieumiejętność radzenia sobie z trudnymi emocjami, znajdowanie się w sytuacji kryzysowej, przedłużający się stres, bezradność.
Mając na uwadze Pani wcześniejsze trudności, dobrze byłoby sprawdzić czy obecnie zwiększona drażliwość nie jest związana z ewentualnym nawrotem choroby (zwiększona drażliwość jest charakterystyczna m.in. dla depresji).
Jeśli Pani złość jest związana jedynie z sytuacjami przeżywanymi w relacji z partnerem, wspólna konsultacja psychologiczna i znalezienie drogi do budowania dojrzałej oraz trwałej relacji, mogłyby okazać się pomocne. Jeśli jednak zwiększoną drażliwość obserwuje Pani również w kontakcie z innymi osobami, bardziej zachęcałabym do indywidualnego kontaktu z psychoterapeutą, który pomógłby w zrozumieniu Pani trudności oraz postawił właściwą diagnozę.
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
Witam wczesniej wczesniej miałam depresje przez dwa lata nie wychodziłam z domu po się bałam to tego doszły częste lęki wybuchałam agresją teraz mam napady złości. 5 minutowe ale często sie zdążają jak mogę. Sobie stym poradzić. I do jakiego lekarza. Powinnam sie zgłosić. Proszę o pomoc
Szanowna Pani, problemy depresyjne bardzo często idą w parze z zaburzeniami lękowymi. Bardzo często, stany depresyjne wywołane są problemami lękowymi. W pierwszej kolejności trzeba postawić diagnozę, co jest prawdziwą przyczyną Pani problemów. W tym celu zachęcamy do odbycia konsultacji z psychoterapeutą, który postawi diagnozę i zaproponuje plan leczenia. Jeśli wprowadzenie leczenia farmakologicznego będzie potrzebne, terapeuta o tym również Panią poinformuje.
Pozdrawiamy serdecznie!