Objawy zaburzeń adaptacyjnych

Zaburzenia adaptacyjne, to niezdolność przystosowania się do nowej sytuacji życiowej. Do typowych objawów należą:

  • nastrój depresyjny
  • lęk
  • poczucie braku możliwości pozostania w danej sytuacji
  • poczucie braku możliwości poradzenia sobie w danej sytuacji
  • ograniczenie zdolności do wykonywania co dziennych obowiązków
  • wybuchowość, agresywne zachowania

W przypadku dzieci:

  • regres (“cofnięcie się w rozwoju” np. powrót do moczenia nocnego)

W przypadku młodzieży

  • zachowania agresywne, antysocjalne (np. kradzieże)

Ważne pytania

Jeśli choć na kilka pytań odpowiesz twierdząco, to możliwe, że zmagasz się z zaburzeniami adaptacyjnymi

  • W Twoim życiu nastąpiły ostatnio istotne zmiany?
  • Czujesz się źle w obecnej sytuacji, ale czujesz, że nie możesz z niej wyjść?
  • Nie jesteś w stanie niczego zaplanować?
  • Czujesz, że gorzej radzisz sobie z codziennymi zadaniami?
  • Masz problem z dokończeniem swoich zadań?
  • Masz silne poczucie niepewności przyszłości