Anna Soszyńska
Wspiera dorosłych w ważnych momentach życia – w kryzysach emocjonalnych, relacyjnych i tożsamościowych. Pomaga osobom wysoko wrażliwym, neuroatypowym oraz liderom i menedżerom odnaleźć spójność, równowagę i autentyczność.
Nurt terapeutyczny i styl pracy
Specjalizuje się w psychoterapii Gestalt – podejściu, które koncentruje się na „tu i teraz” oraz uważnym kontakcie z samym sobą i światem. Pomaga odkrywać nieświadome wzorce myślenia oraz zniekształcone schematy zachowań, które często powodują cierpienie i blokują możliwość rozwoju.
Tworzy bezpieczną przestrzeń, w której zmiana pojawia się nie z presji, lecz z wewnętrznego zrozumienia. Łączy wrażliwość na indywidualną historię klienta z umiejętnością dostrzegania szerszego kontekstu – osobistego, emocjonalnego i systemowego. Korzysta z wieloletniego doświadczenia w obszarze rozwoju osobistego, pracy z talentami i tożsamością, regulacji układu nerwowego oraz pracy z nieświadomością.
Przez kilkanaście lat pracowała z osobami indywidualnymi oraz z zespołami w środowisku biznesowym, dzięki czemu dobrze rozumie złożoność pracy menedżerów i liderów. W pracy z kadrą zarządzającą łączy wgląd psychoterapeutyczny z podejściem rozwojowym, wspierając ludzi w pełnieniu ról zawodowych w sposób bardziej świadomy, zintegrowany i oparty na wewnętrznej sile.
Obszary wsparcia
Wspiera osoby dorosłe, które doświadczają trudności emocjonalnych, relacyjnych lub znajdują się w kryzysowym/zwrotnym punkcie – w życiu prywatnym lub, zawodowym. Szczególną uwagę poświęca osobom wysoko wrażliwym i neuroatypowym, a także kadrze zarządzającej, która zmaga się z presją odpowiedzialności i potrzebą budowania autentycznego przywództwa.
Główne obszary świadczonej pomocy:
- trudności w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych),
- zaburzenia lękowe, nerwice, chroniczny stres i napięcie,
- zaburzenia nastroju (depresja, chwiejność emocji),
- poczucie pustki, zagubienia, braku sensu w życiu, kryzysy tożsamości,
- perfekcjonizm, zawyżone wymagania wobec siebie, tendencje do unikania i prokrastynacji,
- wypalenie zawodowe, kryzys kariery,
- trudności z wyrażaniem emocji, stawianiem granic, asertywnością,
- rozwój w roli lidera i budowanie autentycznego przywództwa
- wysoka wrażliwość, przebodźcowanie, trudność w regulowaniu emocji
- niskie poczucie własnej wartości, brak samoakceptacji
- trudności w respektowaniu granic, wyrażaniu złości, konfliktowość lub tłumienie emocji
- budowanie własnej niezależności, wychodzenie z uwikłań w relacjach osobistych i zawodowych
- brak satysfakcji życiowej lub zawodowej, pomimo zewnętrznych sukcesów
- pragnienie lepszego zrozumienia siebie i życia w zgodzie ze sobą
- poszukiwanie sensu, kierunku i osobistego kompasu
- rozwój w roli lidera, praca nad autentycznym stylem przywództwa
- wspieranie klientów w osiąganiu celów rozwojowych i relacyjnych
Doświadczenie
Ukończyła dwa kierunki studiów: Pedagogikę oraz Zarządzanie i Marketing w SGGW w Warszawie. Później szkoliła się w Akademii Biofeedback EEG, oraz na Akademii Leona Koźmińskiego ukończyła studia podyplomowe z Coachingu. Aktualnie odbywa całościowe czteroletnie szkolenie z Psychoterapii Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie (akredytowanej przez EAGT).
Doświadczenie kliniczne zdobywała w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim Drewnica na oddziale ogólnopsychiatrycznym, a od 2025 roku również w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Ukończyła liczne szkolenia specjalistyczne, m.in. z zakresu terapii narcystycznego zaburzenia osobowości, pracy z ADHD w nurcie humanistycznym, pracy z blokadami emocjonalnymi oraz biofeedbacku EEG. Posiada certyfikat hipnoterapeuty OMNI oraz międzynarodową certyfikację Gallup Strengths Coach.
Ma za sobą kilkanaście lat doświadczenia zawodowego w środowisku biznesowym, gdzie zajmowała stanowiska menedżerskie i zarządcze. Dzięki temu, rozumie złożoność środowiska pracy, presję wyników, odpowiedzialność decyzyjną i wyzwania związane z budowaniem autentycznego przywództwa. Od ponad dekady wspiera liderów, menedżerów i osoby na stanowiskach zarządczych.
Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla niej: uważność, autentyczny kontakt oraz poszanowanie indywidualnego tempa i gotowości klienta. Zaprasza osoby, które nie tylko poszukują ulgi w trudnych momentach, ale również pragną uzyskać głębszy wgląd w siebie i budować życie opartego na tym, co autentyczne i prawdziwe.
Po pracy
Mama dwójki nastolatków, żona. W wolnym czasie z przyjemnością oddaje się ogrodnictwu – uprawie roślin doniczkowych, projektowaniu zielonych zakątków i pielęgnowaniu bliskości z naturą. Fascynuje ją Enneagram oraz neuronauka – zwłaszcza w kontekście ich zastosowania w psychoterapii. Znajduje także satysfakcję w planowaniu i przeprowadzaniu remontów – lubi łączyć funkcjonalność z estetyką, zarówno w przestrzeni, jak i w pracy z człowiekiem.
