<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>DDA &#8211; Sensity.pl</title>
	<atom:link href="https://www.sensity.pl/tag/dda/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.sensity.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 Jul 2026 20:49:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>
	<item>
		<title>Nałogowy ratownik i syndrom wybawcy. Studium przypadku. Studium przypadku.</title>
		<link>https://www.sensity.pl/nalogowy-ratownik-i-syndrom-wybawcy-studium-przypadku-case-study/</link>
					<comments>https://www.sensity.pl/nalogowy-ratownik-i-syndrom-wybawcy-studium-przypadku-case-study/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sensity]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 19:41:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradnik DDA/DDD Case Study]]></category>
		<category><![CDATA[DDA]]></category>
		<category><![CDATA[DDD]]></category>
		<category><![CDATA[parentyfikacja]]></category>
		<category><![CDATA[stawianie granic]]></category>
		<category><![CDATA[syndrom wybawcy]]></category>
		<category><![CDATA[szantaż emocjonalny]]></category>
		<category><![CDATA[toksyczna rodzina]]></category>
		<category><![CDATA[trójkąt karpmana]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sensity.pl/?p=89791</guid>

					<description><![CDATA[Z zewnątrz człowiek sukcesu, w zaciszu gabinetu – zakładnik własnej rodziny. Adam przez cztery dekady funkcjonował jako całodobowe pogotowie ratunkowe dla matki i sióstr, płacąc za to rozpadającym się małżeństwem i zawałem serca. Przeczytaj poruszające studium przypadku (case study) o tym, jak niszczący bywa syndrom wybawcy i dlaczego czasem jedynym sposobem na ratunek, jest pozwolenie bliskim na upadek.<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Sprawdź podobne artykuły:</h3><ol>
<li><a href="https://www.sensity.pl/syndrom-ddd-co-to-jest-objawy-i-jak-leczyc/" rel="bookmark" title="Syndrom DDD &#8211; co to jest, objawy i jak leczyć?">Syndrom DDD &#8211; co to jest, objawy i jak leczyć?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/czym-sie-rozni-zdrowa-rodzina-od-rodziny-dysfunkcyjnej/" rel="bookmark" title="Czym się różni zdrowa rodzina od rodziny dysfunkcyjnej?">Czym się różni zdrowa rodzina od rodziny dysfunkcyjnej?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/mama-i-corka-wiez-wyjatkowa-ale-tez-trudna/" rel="bookmark" title="Mama i córka &#8211; więź wyjątkowa, ale też trudna">Mama i córka &#8211; więź wyjątkowa, ale też trudna</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/role-dzieci-w-rodzinie-alkoholowej-jak-to-sie-przeklada-na-ich-dorosle-zycie/" rel="bookmark" title="Role dzieci w rodzinie alkoholowej &#8211; jak to się przekłada na ich dorosłe życie?">Role dzieci w rodzinie alkoholowej &#8211; jak to się przekłada na ich dorosłe życie?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/rozwod-a-dziecko/" rel="bookmark" title="Rozwód a dziecko &#8211; jak przygotować dziecko i go nie skrzywdzić?">Rozwód a dziecko &#8211; jak przygotować dziecko i go nie skrzywdzić?</a></li>
</ol>
</div>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.sensity.pl/nalogowy-ratownik-i-syndrom-wybawcy-studium-przypadku-case-study/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>1. Odzyskiwanie terytorium. Metoda Szarego Kamienia – jak odciąć się od toksycznej matki lub ojca i stać się „nudnym” dla manipulatora</title>
		<link>https://www.sensity.pl/modul-6-czesc-1-odzyskiwanie-terytorium-metoda-szarego-kamienia-jak-odciac-sie-od-toksycznej-matki-lub-ojca-i-stac-sie-nudnym-dla-manipulatora/</link>
					<comments>https://www.sensity.pl/modul-6-czesc-1-odzyskiwanie-terytorium-metoda-szarego-kamienia-jak-odciac-sie-od-toksycznej-matki-lub-ojca-i-stac-sie-nudnym-dla-manipulatora/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sensity]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2026 22:00:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradnik DDA/DDD - Moduł 6]]></category>
		<category><![CDATA[DDA]]></category>
		<category><![CDATA[DDD]]></category>
		<category><![CDATA[głódówka informacyjna]]></category>
		<category><![CDATA[komunikacja asertywna]]></category>
		<category><![CDATA[manipulacja]]></category>
		<category><![CDATA[metoda szarego kamienia]]></category>
		<category><![CDATA[mowa ciała]]></category>
		<category><![CDATA[pasywna agresja]]></category>
		<category><![CDATA[stawianie granic]]></category>
		<category><![CDATA[toksyczni rodzice]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sensity.pl/?p=89593</guid>

					<description><![CDATA[Jak odciąć się od toksycznego rodzica? Poznaj Metodę Szarego Kamienia – skuteczną technikę wycofania emocji, zasady głódówki informacyjnej i przykłady asertywnych odpowiedzi na pasywną agresję.<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Sprawdź podobne artykuły:</h3><ol>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-6-czesc-2-stopniowanie-ochrony-w-toksycznej-relacji-czy-zerwanie-kontaktu-z-rodzicami-to-ostatecznosc/" rel="bookmark" title="2. Stopniowanie ochrony w toksycznej relacji. Czy zerwanie kontaktu z rodzicami to ostateczność?">2. Stopniowanie ochrony w toksycznej relacji. Czy zerwanie kontaktu z rodzicami to ostateczność?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/wpis-1-modul-2-dziecinstwo-jako-poligon-doswiadczalny-jak-syndrom-dda-i-ddd-programuje-dorosle-zycie/" rel="bookmark" title="1. Dzieciństwo jako poligon doświadczalny. Jak syndrom DDA i DDD programuje dorosłe życie?">1. Dzieciństwo jako poligon doświadczalny. Jak syndrom DDA i DDD programuje dorosłe życie?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-2-czesc-4-ukryte-naduzycie-i-brak-granic-w-rodzinie-anatomia-kradziezy-intymnosci/" rel="bookmark" title="4: Ukryte nadużycie i brak granic w rodzinie. Mechanizmy kradzieży intymności">4: Ukryte nadużycie i brak granic w rodzinie. Mechanizmy kradzieży intymności</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-1-czesc-2-przemoc-w-bialych-rekawiczkach-jak-rozpoznac-ukryta-przemoc-psychiczna-i-gaslighting/" rel="bookmark" title="2. Przemoc w białych rękawiczkach. Jak rozpoznać ukrytą przemoc psychiczną i gaslighting?">2. Przemoc w białych rękawiczkach. Jak rozpoznać ukrytą przemoc psychiczną i gaslighting?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-5-czesc-1-cialo-ktore-pamieta-konsekwencje-i-somatyzacja-traumy-w-doroslosci/" rel="bookmark" title="1. Ciało, które pamięta. Konsekwencje i somatyzacja traumy w dorosłości">1. Ciało, które pamięta. Konsekwencje i somatyzacja traumy w dorosłości</a></li>
</ol>
</div>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.sensity.pl/modul-6-czesc-1-odzyskiwanie-terytorium-metoda-szarego-kamienia-jak-odciac-sie-od-toksycznej-matki-lub-ojca-i-stac-sie-nudnym-dla-manipulatora/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>1. Ciało, które pamięta. Konsekwencje i somatyzacja traumy w dorosłości</title>
		<link>https://www.sensity.pl/modul-5-czesc-1-cialo-ktore-pamieta-konsekwencje-i-somatyzacja-traumy-w-doroslosci/</link>
					<comments>https://www.sensity.pl/modul-5-czesc-1-cialo-ktore-pamieta-konsekwencje-i-somatyzacja-traumy-w-doroslosci/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sensity]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2026 22:00:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradnik DDA/DDD - Moduł 5]]></category>
		<category><![CDATA[C-PTSD]]></category>
		<category><![CDATA[chroniczne napięcie]]></category>
		<category><![CDATA[ciało pamięta]]></category>
		<category><![CDATA[DDA]]></category>
		<category><![CDATA[DDD]]></category>
		<category><![CDATA[neurobiologia stresu]]></category>
		<category><![CDATA[objawy somatyczne]]></category>
		<category><![CDATA[somatyzacja traumy]]></category>
		<category><![CDATA[trauma relacyjna]]></category>
		<category><![CDATA[układ nerwowy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sensity.pl/?p=89577</guid>

					<description><![CDATA[Dlaczego ciało choruje po latach życia w toksycznym domu? Poznaj mechanizmy somatyzacji traumy relacyjnej, objawy przewlekłego stresu i dowiedz się, jak chroniczne napięcie niszczy układy wewnętrzne u dorosłych DDA/DDD.<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Sprawdź podobne artykuły:</h3><ol>
<li><a href="https://www.sensity.pl/syndrom-ddd-co-to-jest-objawy-i-jak-leczyc/" rel="bookmark" title="Syndrom DDD &#8211; co to jest, objawy i jak leczyć?">Syndrom DDD &#8211; co to jest, objawy i jak leczyć?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-2-czesc-4-ukryte-naduzycie-i-brak-granic-w-rodzinie-anatomia-kradziezy-intymnosci/" rel="bookmark" title="4: Ukryte nadużycie i brak granic w rodzinie. Mechanizmy kradzieży intymności">4: Ukryte nadużycie i brak granic w rodzinie. Mechanizmy kradzieży intymności</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-5-czesc-2-dysocjacja-po-traumie-dlaczego-nie-pamietam-dziecinstwa-i-nic-nie-czuje/" rel="bookmark" title="2. Dysocjacja po traumie. Dlaczego nie pamiętam dzieciństwa i nic nie czuję?">2. Dysocjacja po traumie. Dlaczego nie pamiętam dzieciństwa i nic nie czuję?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/adhd-u-doroslych-kobiet-pozostaje-niewidoczne/" rel="bookmark" title="Dlaczego ADHD u dorosłych kobiet tak często pozostaje niewidoczne – i jak wpływa na Wasz związek?">Dlaczego ADHD u dorosłych kobiet tak często pozostaje niewidoczne – i jak wpływa na Wasz związek?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/dda-syndrom-doroslego-dziecka-alkoholika-cechy-problemy-i-terapia-dda/" rel="bookmark" title="DDA (Syndrom Dorosłego Dziecka Alkoholika) – cechy, problemy i terapia DDA">DDA (Syndrom Dorosłego Dziecka Alkoholika) – cechy, problemy i terapia DDA</a></li>
</ol>
</div>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.sensity.pl/modul-5-czesc-1-cialo-ktore-pamieta-konsekwencje-i-somatyzacja-traumy-w-doroslosci/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>2. Stopniowanie ochrony w toksycznej relacji. Czy zerwanie kontaktu z rodzicami to ostateczność?</title>
		<link>https://www.sensity.pl/modul-6-czesc-2-stopniowanie-ochrony-w-toksycznej-relacji-czy-zerwanie-kontaktu-z-rodzicami-to-ostatecznosc/</link>
					<comments>https://www.sensity.pl/modul-6-czesc-2-stopniowanie-ochrony-w-toksycznej-relacji-czy-zerwanie-kontaktu-z-rodzicami-to-ostatecznosc/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sensity]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 May 2026 22:00:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradnik DDA/DDD - Moduł 6]]></category>
		<category><![CDATA[DDA]]></category>
		<category><![CDATA[DDD]]></category>
		<category><![CDATA[dylemat wnuków]]></category>
		<category><![CDATA[kontakt strukturyzowany]]></category>
		<category><![CDATA[operacja ratunkowa]]></category>
		<category><![CDATA[relacje z rodzicami]]></category>
		<category><![CDATA[stawianie granic]]></category>
		<category><![CDATA[toksyczna matka]]></category>
		<category><![CDATA[zależność finansowa]]></category>
		<category><![CDATA[zerwanie kontaktu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sensity.pl/?p=89596</guid>

					<description><![CDATA[Czy zerwanie kontaktu z rodzicami to ostateczność? Poznaj 3 poziomy dystansu: ograniczenie kontaktu, kontakt strukturyzowany oraz całkowite odcięcie jako operację ratunkową dla psychiki.<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Sprawdź podobne artykuły:</h3><ol>
<li><a href="https://www.sensity.pl/wpis-1-modul-2-dziecinstwo-jako-poligon-doswiadczalny-jak-syndrom-dda-i-ddd-programuje-dorosle-zycie/" rel="bookmark" title="1. Dzieciństwo jako poligon doświadczalny. Jak syndrom DDA i DDD programuje dorosłe życie?">1. Dzieciństwo jako poligon doświadczalny. Jak syndrom DDA i DDD programuje dorosłe życie?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-2-czesc-4-ukryte-naduzycie-i-brak-granic-w-rodzinie-anatomia-kradziezy-intymnosci/" rel="bookmark" title="4: Ukryte nadużycie i brak granic w rodzinie. Mechanizmy kradzieży intymności">4: Ukryte nadużycie i brak granic w rodzinie. Mechanizmy kradzieży intymności</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/jak-stawiac-granice-osobie-uzaleznionej-od-substancji-psychoaktywnych-gier-komputerowych-pornografii/" rel="bookmark" title="Jak stawiać granice osobie uzależnionej od substancji psychoaktywnych/gier komputerowych/pornografii?">Jak stawiać granice osobie uzależnionej od substancji psychoaktywnych/gier komputerowych/pornografii?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-6-czesc-3-bunt-wygasania-w-psychologii-co-sie-stanie-gdy-postawisz-granice-toksycznym-rodzicom/" rel="bookmark" title="3. Bunt wygasania w psychologii. Co się stanie, gdy postawisz granice toksycznym rodzicom?">3. Bunt wygasania w psychologii. Co się stanie, gdy postawisz granice toksycznym rodzicom?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-6-czesc-1-odzyskiwanie-terytorium-metoda-szarego-kamienia-jak-odciac-sie-od-toksycznej-matki-lub-ojca-i-stac-sie-nudnym-dla-manipulatora/" rel="bookmark" title="1. Odzyskiwanie terytorium. Metoda Szarego Kamienia – jak odciąć się od toksycznej matki lub ojca i stać się „nudnym” dla manipulatora">1. Odzyskiwanie terytorium. Metoda Szarego Kamienia – jak odciąć się od toksycznej matki lub ojca i stać się „nudnym” dla manipulatora</a></li>
</ol>
</div>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.sensity.pl/modul-6-czesc-2-stopniowanie-ochrony-w-toksycznej-relacji-czy-zerwanie-kontaktu-z-rodzicami-to-ostatecznosc/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>2. Dysocjacja po traumie. Dlaczego nie pamiętam dzieciństwa i nic nie czuję?</title>
		<link>https://www.sensity.pl/modul-5-czesc-2-dysocjacja-po-traumie-dlaczego-nie-pamietam-dziecinstwa-i-nic-nie-czuje/</link>
					<comments>https://www.sensity.pl/modul-5-czesc-2-dysocjacja-po-traumie-dlaczego-nie-pamietam-dziecinstwa-i-nic-nie-czuje/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sensity]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 May 2026 22:00:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradnik DDA/DDD - Moduł 5]]></category>
		<category><![CDATA[autopilot]]></category>
		<category><![CDATA[DDA]]></category>
		<category><![CDATA[DDD]]></category>
		<category><![CDATA[dysocjacja]]></category>
		<category><![CDATA[mechanizmy obronne]]></category>
		<category><![CDATA[mgła umysłowa]]></category>
		<category><![CDATA[odcięcie od emocji]]></category>
		<category><![CDATA[pamięć ciała]]></category>
		<category><![CDATA[trauma z dzieciństwa]]></category>
		<category><![CDATA[uwikłanie emocjonalne]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sensity.pl/?p=89581</guid>

					<description><![CDATA[Żyjesz "od szyi w górę" i czujesz się jak widz we własnym filmie? Poznaj przyczyny dysocjacji po traumie relacyjnej, objawy odcięcia od ciała u DDA/DDD i zobacz, jak mózg chroni się przed bólem.<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Sprawdź podobne artykuły:</h3><ol>
<li><a href="https://www.sensity.pl/pracoholizm-co-to-przyczyny-objawy-diagnoza-i-leczenie-uzaleznienia-od-pracy/" rel="bookmark" title="Pracoholizm &#8211; co to, przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie uzależnienia od pracy">Pracoholizm &#8211; co to, przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie uzależnienia od pracy</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-2-czesc-4-ukryte-naduzycie-i-brak-granic-w-rodzinie-anatomia-kradziezy-intymnosci/" rel="bookmark" title="4: Ukryte nadużycie i brak granic w rodzinie. Mechanizmy kradzieży intymności">4: Ukryte nadużycie i brak granic w rodzinie. Mechanizmy kradzieży intymności</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/jak-odbudowac-namietnosc-w-zwiazku/" rel="bookmark" title="Jak odbudować namiętność w związku?">Jak odbudować namiętność w związku?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-5-czesc-4-wewnetrzny-krytyk-i-syndrom-oszusta-zatruta-tozsamosc-w-doroslosci/" rel="bookmark" title="4. Wewnętrzny krytyk i syndrom oszusta. Zatruta tożsamość w dorosłości">4. Wewnętrzny krytyk i syndrom oszusta. Zatruta tożsamość w dorosłości</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/pustka-wewnetrzna-jako-kryterium-diagnostyczne-w-zaburzeniu-osobowosci-borderline/" rel="bookmark" title="Pustka wewnętrzna, jako kryterium diagnostyczne w zaburzeniu osobowości borderline">Pustka wewnętrzna, jako kryterium diagnostyczne w zaburzeniu osobowości borderline</a></li>
</ol>
</div>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.sensity.pl/modul-5-czesc-2-dysocjacja-po-traumie-dlaczego-nie-pamietam-dziecinstwa-i-nic-nie-czuje/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>3. Bunt wygasania w psychologii. Co się stanie, gdy postawisz granice toksycznym rodzicom?</title>
		<link>https://www.sensity.pl/modul-6-czesc-3-bunt-wygasania-w-psychologii-co-sie-stanie-gdy-postawisz-granice-toksycznym-rodzicom/</link>
					<comments>https://www.sensity.pl/modul-6-czesc-3-bunt-wygasania-w-psychologii-co-sie-stanie-gdy-postawisz-granice-toksycznym-rodzicom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sensity]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 May 2026 22:00:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradnik DDA/DDD - Moduł 6]]></category>
		<category><![CDATA[bunt wygasania]]></category>
		<category><![CDATA[DDA]]></category>
		<category><![CDATA[DDD]]></category>
		<category><![CDATA[eskalacja manipulacji]]></category>
		<category><![CDATA[konsekwencja]]></category>
		<category><![CDATA[reakcja somatyczna]]></category>
		<category><![CDATA[stawianie granic]]></category>
		<category><![CDATA[szantaż emocjonalny]]></category>
		<category><![CDATA[toksyczna rodzina]]></category>
		<category><![CDATA[wysłannicy systemu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sensity.pl/?p=89599</guid>

					<description><![CDATA[Dlaczego po postawieniu granic toksycznemu rodzicowi sytuacja nagle się pogarsza? Poznaj mechanizm buntu wygasania, 4 strategie systemu (litość, strach, pośrednicy, fałszywy miesiąc miodowy).<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Sprawdź podobne artykuły:</h3><ol>
<li><a href="https://www.sensity.pl/jak-stawiac-granice-osobie-uzaleznionej-od-substancji-psychoaktywnych-gier-komputerowych-pornografii/" rel="bookmark" title="Jak stawiać granice osobie uzależnionej od substancji psychoaktywnych/gier komputerowych/pornografii?">Jak stawiać granice osobie uzależnionej od substancji psychoaktywnych/gier komputerowych/pornografii?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-2-czesc-4-ukryte-naduzycie-i-brak-granic-w-rodzinie-anatomia-kradziezy-intymnosci/" rel="bookmark" title="4: Ukryte nadużycie i brak granic w rodzinie. Mechanizmy kradzieży intymności">4: Ukryte nadużycie i brak granic w rodzinie. Mechanizmy kradzieży intymności</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/czy-mozna-stworzyc-kolejny-ale-szczesliwy-zwiazek/" rel="bookmark" title="Miłość po przejściach. Czy można stworzyć kolejny ale szczęśliwy związek?">Miłość po przejściach. Czy można stworzyć kolejny ale szczęśliwy związek?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/kiedy-konczy-sie-dbalosc-o-wlasne-granice-a-zaczyna-roszczeniowosc/" rel="bookmark" title="Kiedy kończy się dbałość o własne granice a zaczyna roszczeniowość?">Kiedy kończy się dbałość o własne granice a zaczyna roszczeniowość?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-6-czesc-2-stopniowanie-ochrony-w-toksycznej-relacji-czy-zerwanie-kontaktu-z-rodzicami-to-ostatecznosc/" rel="bookmark" title="2. Stopniowanie ochrony w toksycznej relacji. Czy zerwanie kontaktu z rodzicami to ostateczność?">2. Stopniowanie ochrony w toksycznej relacji. Czy zerwanie kontaktu z rodzicami to ostateczność?</a></li>
</ol>
</div>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.sensity.pl/modul-6-czesc-3-bunt-wygasania-w-psychologii-co-sie-stanie-gdy-postawisz-granice-toksycznym-rodzicom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>3. Toksyczny wstyd u DDA/DDD. Jak pozbyć się poczucia winy i lęku przed oceną?</title>
		<link>https://www.sensity.pl/modul-5-czesc-3-toksyczny-wstyd-u-dda-ddd-jak-pozbyc-sie-poczucia-winy-i-leku-przed-ocena/</link>
					<comments>https://www.sensity.pl/modul-5-czesc-3-toksyczny-wstyd-u-dda-ddd-jak-pozbyc-sie-poczucia-winy-i-leku-przed-ocena/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sensity]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 May 2026 22:00:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradnik DDA/DDD - Moduł 5]]></category>
		<category><![CDATA[DDA]]></category>
		<category><![CDATA[DDD]]></category>
		<category><![CDATA[kontenerowanie]]></category>
		<category><![CDATA[lęk przed oceną]]></category>
		<category><![CDATA[odrzucenie emocjonalne]]></category>
		<category><![CDATA[poczucie winy]]></category>
		<category><![CDATA[projekcja]]></category>
		<category><![CDATA[psychologia dziecka]]></category>
		<category><![CDATA[toksyczny wstyd]]></category>
		<category><![CDATA[trauma relacyjna]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sensity.pl/?p=89585</guid>

					<description><![CDATA[Czym różni się zdrowy wstyd od toksycznego wstydu? Poznaj mechanizm zerwanego mostu interpersonalnego u DDA/DDD oraz dowiedz się, dlaczego rodzic używa projekcji i robi z dziecka kontener na własne porażki.<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Sprawdź podobne artykuły:</h3><ol>
<li><a href="https://www.sensity.pl/skad-sie-bierze-wstyd-w-lozku/" rel="bookmark" title="Porozmawiajmy o seksie. Skąd się bierze wstyd w łóżku?">Porozmawiajmy o seksie. Skąd się bierze wstyd w łóżku?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-5-czesc-4-wewnetrzny-krytyk-i-syndrom-oszusta-zatruta-tozsamosc-w-doroslosci/" rel="bookmark" title="4. Wewnętrzny krytyk i syndrom oszusta. Zatruta tożsamość w dorosłości">4. Wewnętrzny krytyk i syndrom oszusta. Zatruta tożsamość w dorosłości</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/toksyczny-wstyd-czym-jest-i-jak-sobie-z-nim-radzic/" rel="bookmark" title="Toksyczny wstyd &#8211; czym jest i jak sobie z nim radzić?">Toksyczny wstyd &#8211; czym jest i jak sobie z nim radzić?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/rozwod-a-dziecko/" rel="bookmark" title="Rozwód a dziecko &#8211; jak przygotować dziecko i go nie skrzywdzić?">Rozwód a dziecko &#8211; jak przygotować dziecko i go nie skrzywdzić?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/jak-znalezc-milosc-mimo-niesmialosci/" rel="bookmark" title="Jak znaleźć miłość mimo nieśmiałości?">Jak znaleźć miłość mimo nieśmiałości?</a></li>
</ol>
</div>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.sensity.pl/modul-5-czesc-3-toksyczny-wstyd-u-dda-ddd-jak-pozbyc-sie-poczucia-winy-i-leku-przed-ocena/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>4. Więź traumatyczna i pułapka powrotów. Dlaczego tak trudno uwolnić się od toksycznej rodziny?</title>
		<link>https://www.sensity.pl/modul-6-czesc-4-wiez-traumatyczna-i-pulapka-powrotow-dlaczego-tak-trudno-uwolnic-sie-od-toksycznej-rodziny/</link>
					<comments>https://www.sensity.pl/modul-6-czesc-4-wiez-traumatyczna-i-pulapka-powrotow-dlaczego-tak-trudno-uwolnic-sie-od-toksycznej-rodziny/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sensity]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 May 2026 22:00:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradnik DDA/DDD - Moduł 6]]></category>
		<category><![CDATA[blaknięcie afektu]]></category>
		<category><![CDATA[DDA]]></category>
		<category><![CDATA[DDD]]></category>
		<category><![CDATA[pożegnanie iluzji]]></category>
		<category><![CDATA[przymus powtarzania]]></category>
		<category><![CDATA[psychotraumatologia]]></category>
		<category><![CDATA[pułapka powrotów]]></category>
		<category><![CDATA[sporadyczne wzmocnienie]]></category>
		<category><![CDATA[więź traumatyczna]]></category>
		<category><![CDATA[żałoba nieuznana]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sensity.pl/?p=89603</guid>

					<description><![CDATA[Dlaczego dorośli wracają do toksycznych rodziców? Poznaj pojęcia więzi traumatycznej, blaknięcia afektu i żałoby nieuznanej po utracie iluzji o bezpiecznym domu rodzinnym u DDA/DDD.<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Sprawdź podobne artykuły:</h3><ol>
<li><a href="https://www.sensity.pl/czy-mozna-stworzyc-kolejny-ale-szczesliwy-zwiazek/" rel="bookmark" title="Miłość po przejściach. Czy można stworzyć kolejny ale szczęśliwy związek?">Miłość po przejściach. Czy można stworzyć kolejny ale szczęśliwy związek?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-6-czesc-3-bunt-wygasania-w-psychologii-co-sie-stanie-gdy-postawisz-granice-toksycznym-rodzicom/" rel="bookmark" title="3. Bunt wygasania w psychologii. Co się stanie, gdy postawisz granice toksycznym rodzicom?">3. Bunt wygasania w psychologii. Co się stanie, gdy postawisz granice toksycznym rodzicom?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/syndrom-ddd-co-to-jest-objawy-i-jak-leczyc/" rel="bookmark" title="Syndrom DDD &#8211; co to jest, objawy i jak leczyć?">Syndrom DDD &#8211; co to jest, objawy i jak leczyć?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-2-czesc-4-ukryte-naduzycie-i-brak-granic-w-rodzinie-anatomia-kradziezy-intymnosci/" rel="bookmark" title="4: Ukryte nadużycie i brak granic w rodzinie. Mechanizmy kradzieży intymności">4: Ukryte nadużycie i brak granic w rodzinie. Mechanizmy kradzieży intymności</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/czym-sie-rozni-zdrowa-rodzina-od-rodziny-dysfunkcyjnej/" rel="bookmark" title="Czym się różni zdrowa rodzina od rodziny dysfunkcyjnej?">Czym się różni zdrowa rodzina od rodziny dysfunkcyjnej?</a></li>
</ol>
</div>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.sensity.pl/modul-6-czesc-4-wiez-traumatyczna-i-pulapka-powrotow-dlaczego-tak-trudno-uwolnic-sie-od-toksycznej-rodziny/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>4. Wewnętrzny krytyk i syndrom oszusta. Zatruta tożsamość w dorosłości</title>
		<link>https://www.sensity.pl/modul-5-czesc-4-wewnetrzny-krytyk-i-syndrom-oszusta-zatruta-tozsamosc-w-doroslosci/</link>
					<comments>https://www.sensity.pl/modul-5-czesc-4-wewnetrzny-krytyk-i-syndrom-oszusta-zatruta-tozsamosc-w-doroslosci/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sensity]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 May 2026 22:00:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradnik DDA/DDD - Moduł 5]]></category>
		<category><![CDATA[autosabotaż]]></category>
		<category><![CDATA[DDA]]></category>
		<category><![CDATA[DDD]]></category>
		<category><![CDATA[epigenetyka]]></category>
		<category><![CDATA[introjekcja]]></category>
		<category><![CDATA[perfekcjonizm]]></category>
		<category><![CDATA[prokrastynacja]]></category>
		<category><![CDATA[syndrom oszusta]]></category>
		<category><![CDATA[tożsamość]]></category>
		<category><![CDATA[trauma pokoleniowa]]></category>
		<category><![CDATA[wewnętrzny krytyk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sensity.pl/?p=89588</guid>

					<description><![CDATA[Czym jest introjekcja i jak powstaje wewnętrzny krytyk u DDA/DDD? Poznaj przyczyny syndromu oszusta, ukrytego posłuszeństwa i dowiedz się, jak epigenetyka wyjaśnia dziedziczenie lęku.<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Sprawdź podobne artykuły:</h3><ol>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-5-czesc-3-toksyczny-wstyd-u-dda-ddd-jak-pozbyc-sie-poczucia-winy-i-leku-przed-ocena/" rel="bookmark" title="3. Toksyczny wstyd u DDA/DDD. Jak pozbyć się poczucia winy i lęku przed oceną?">3. Toksyczny wstyd u DDA/DDD. Jak pozbyć się poczucia winy i lęku przed oceną?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/skad-sie-bierze-wstyd-w-lozku/" rel="bookmark" title="Porozmawiajmy o seksie. Skąd się bierze wstyd w łóżku?">Porozmawiajmy o seksie. Skąd się bierze wstyd w łóżku?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/syndrom-ddd-co-to-jest-objawy-i-jak-leczyc/" rel="bookmark" title="Syndrom DDD &#8211; co to jest, objawy i jak leczyć?">Syndrom DDD &#8211; co to jest, objawy i jak leczyć?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/modul-1-czesc-2-przemoc-w-bialych-rekawiczkach-jak-rozpoznac-ukryta-przemoc-psychiczna-i-gaslighting/" rel="bookmark" title="2. Przemoc w białych rękawiczkach. Jak rozpoznać ukrytą przemoc psychiczną i gaslighting?">2. Przemoc w białych rękawiczkach. Jak rozpoznać ukrytą przemoc psychiczną i gaslighting?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/jak-znalezc-milosc-mimo-niesmialosci/" rel="bookmark" title="Jak znaleźć miłość mimo nieśmiałości?">Jak znaleźć miłość mimo nieśmiałości?</a></li>
</ol>
</div>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.sensity.pl/modul-5-czesc-4-wewnetrzny-krytyk-i-syndrom-oszusta-zatruta-tozsamosc-w-doroslosci/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>DDA (Syndrom Dorosłego Dziecka Alkoholika) – cechy, problemy i terapia DDA</title>
		<link>https://www.sensity.pl/dda-syndrom-doroslego-dziecka-alkoholika-cechy-problemy-i-terapia-dda/</link>
					<comments>https://www.sensity.pl/dda-syndrom-doroslego-dziecka-alkoholika-cechy-problemy-i-terapia-dda/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sensity]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 May 2024 10:31:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[alkoholizm]]></category>
		<category><![CDATA[DDA]]></category>
		<category><![CDATA[problemy rodzinne]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sensity.pl/?p=77735</guid>

					<description><![CDATA[Dorastanie w domu, w którym alkohol był nadużywany, ma znaczący wpływ na zdrowie psychiczne oraz fizyczne dziecka. Brak odpowiedniego wsparcia w okresie rozwoju, zaniedbania związane z opieką nad dzieckiem, kłótnie rodzinne czy wielowymiarowa przemoc to zaledwie część czynników powodujących silny, chroniczny stres i prowadzących do występowania tzw. syndromu DDA. W tym artykule opowiemy o cechach, problemach i terapii DDA.<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Sprawdź podobne artykuły:</h3><ol>
<li><a href="https://www.sensity.pl/syndrom-ddd-co-to-jest-objawy-i-jak-leczyc/" rel="bookmark" title="Syndrom DDD &#8211; co to jest, objawy i jak leczyć?">Syndrom DDD &#8211; co to jest, objawy i jak leczyć?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/rozwod-a-dziecko/" rel="bookmark" title="Rozwód a dziecko &#8211; jak przygotować dziecko i go nie skrzywdzić?">Rozwód a dziecko &#8211; jak przygotować dziecko i go nie skrzywdzić?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/zwykle-picie-czy-uzaleznienie-kiedy-zaczyna-sie-alkoholizm/" rel="bookmark" title="Zwykłe picie czy uzależnienie? Kiedy zaczyna się alkoholizm?">Zwykłe picie czy uzależnienie? Kiedy zaczyna się alkoholizm?</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/agresja-u-dzieci-przyczyny-sposoby-na-agresje-terapia/" rel="bookmark" title="Agresja u dzieci &#8211; przyczyny, sposoby na agresję, terapia">Agresja u dzieci &#8211; przyczyny, sposoby na agresję, terapia</a></li>
<li><a href="https://www.sensity.pl/role-dzieci-w-rodzinie-alkoholowej-jak-to-sie-przeklada-na-ich-dorosle-zycie/" rel="bookmark" title="Role dzieci w rodzinie alkoholowej &#8211; jak to się przekłada na ich dorosłe życie?">Role dzieci w rodzinie alkoholowej &#8211; jak to się przekłada na ich dorosłe życie?</a></li>
</ol>
</div>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.sensity.pl/dda-syndrom-doroslego-dziecka-alkoholika-cechy-problemy-i-terapia-dda/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
