Szanowna Pani,
myślę, że warto zwrócić uwagę na to, iż komunikacja stanowi fundament związku. Dlaczego? Ponieważ wpływa na to w jaki sposób funkcjonujemy w relacji oraz na to czy czerpiemy z niej satysfakcję.
Wydaje się, że związek na odległość może być trudniejszy z uwagi na mniejszą przestrzeń do wspólnej realizacji potrzeb związkowych: poczucia ważności, bliskości, wsparcia. Dlatego tak istotne jest rozumienie własnych potrzeb oraz partnera/partnerki. Do tego konieczna jest właściwa i klarowna komunikacja.
Oczywiście rozumiem, że Pani jest osobą „cichą”, ale uważam, że warto przełamywać własne ograniczenia. Często zdarza się, że rutyna wkrada się do związku, ponieważ nie wyrażamy swoich potrzeb. Może tak się dziać, ponieważ odczuwamy lęk lub nie potrafimy z jakiegoś powodu identyfikować swoich potrzeb. No bo w jaki sposób ma się zadziać coś nowego w związku w którym jestem, jeśli nie mówię o tym czego chce, jakiej zmiany pragnę, w którą stronę chcę iść, lub nawet na co dzień: co chcę wspólnie robić, czy w jaki sposób?
Dopiero wtedy jesteśmy w stanie prawdziwie ocenić różnice i wspólne obszary w relacji. Często problem ten dotyczy poczucia spadku atrakcyjności partnera/partnerki. Również w obszarze sfery seksualnej. Zgadzam się, że z domu rodzinnego wynosimy wiele, jak na przykład błędne przekonania na temat tego jak należy, lub nie należy się komunikować (uczucie wstydu).
Uważam, że im bardziej jesteśmy otwarci i szczerzy – zwłaszcza w bliskich relacjach – tym większy potencjał, że będziemy czuć się szczęśliwi i zaopiekowani. Dopiero wtedy, gdy odważamy się na tą otwartość i okaże się, że to co mówimy jest usłyszane lub ignorowane, możemy z większą pewnością i wewnętrzną zgodnością decydować, czy chcemy być z drugim człowiekiem. Ta wersja działania jest dla nas bezpieczniejsza.
Jeśli jest Pani zainteresowana przyjrzeniu się temu co oznacza: „nie potrafimy ze sobą rozmawiać” to sugeruję o kontakt z psychoterapeutą. Myślę, że warto zrozumieć źródło tych trudności. Otwartość w komunikacji jest umiejętnością uniwersalną, która przydaje się w życiu, a zwłaszcza w budowaniu satysfakcjonujących relacji z ludźmi. Pozdrawiam, Kacper Fic (psychoterapeuta)