Ostry stres i zaburzenie adaptacyjne - objawy, leczenie

Ostry stres i zaburzenie adaptacyjne – objawy, leczenie

Ostry stres – czym się charakteryzuje?

Zaburzenie stresu ostrego występuje wtedy, gdy człowiek narażony jest na silny stres w wymiarze fizycznym lub psychicznym. Może on być spowodowany wydarzeniami takimi jak napad, gwałt, wypadek, śmierć bliskiej osoby i powoduje poważne konsekwencje dla naszej psychiki.

Objawami somatyczne stresu ostrego to:

  • bóle i zawroty głowy
  • trudności z oddychaniem
  • przyśpieszona praca serca
  • drżenie kończyn
  • dygotanie
  • kłucie i ból w klatce piersiowej
  • biegunki lub zaparcia
  • odczuwanie na przemian zimna i ciepła

Objawy psychiczne stresu ostrego to:

  • niepokój
  • trudności ze snem
  • niemożność zrelaksowania się
  • poczucie „umierania”, „zwariowania”
  • agresja lub rozpacz

Stres ostry trwa od kilku godzin do kilku dni.

Czym jest zaburzenie adaptacyjne?

Zaburzenia adaptacyjne (przystosowawcze) to reakcja organizmu na dłużej trwającą sytuację stresową, lecz lżejszą niż w sytuacji ostrego stresu. Powodem tego rodzaju zaburzeń może być np. śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, rozwód, ciężka choroba, wypadek samochodowy. Stresorem mogą być również nowe życiowe okoliczności jak rodzicielstwo, osierocenie, rozłąka z bliskimi, przejście na emeryturę. Są to sytuacje stresowe, lecz nie mają one wymiaru katastrofy.

Objawy zaburzeń adaptacyjnych:

  • depresyjny nastrój
  • lęk
  • bezsenność lub koszmary senne
  • poczucie bezradności i niepewności
  • niechęć do kontaktu z otoczeniem
  • bóle różnych części ciała
  • upośledzenie funkcjonowania społecznego i zawodowego
  • wysokie ciśnienie krwi

Objawy te pojawiają się zwykle po miesiącu od wystąpienia stresowej sytuacji i mogą trwać do 6 miesięcy.

Ostry stres i zaburzenie adaptacyjne – leczenie

W leczeniu obu zaburzeń stosuje się zarówno farmakoterapię jak i psychoterapię. W ostrych reakcjach na stres zazwyczaj gdy sytuacja sama się „rozwiązuje”, objawy ustępują. Leczenie zaburzeń adaptacyjnych, szczególnie, gdy towarzyszą jej stany depresyjno-lękowe, to przede wszystkim psychoterapia. Pomaga ona wykorzystać własne zasoby psychiczne pomagające radzić sobie ze stresem.

Skutecznie pomagamy w walce ze stresem. Pracujemy także online.

Ostry stres i zaburzenie adaptacyjne – objawy, leczenie
Średnia 5 z 1 ocen

Karolina Wysocka

Prowadzi psychoterapię indywidualną. Pomaga osobom cierpiącym z powodu stresu, zaburzeń lękowych i psychosomatycznych. Pracuje z osobami z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, nadmierne objadanie się). Czytaj więcej...

Latest posts by Karolina Wysocka (see all)

0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *