Jestem niespokojna, mam problemy ze snem Sensity.pl

Jestem niespokojna, mam problemy ze snem. Czy potrzebuję pomocy specjalisty?

Witam, mam 21 lat. Już od miesiąca jestem niespokojna, ciągle się czymś martwię. Nie mogę spać spokojnie. Rano budzę się tak wystraszona. Ciągle mi się wydaje, że na nic nie mam czasu. Na niczym nie mogę się skupić. Mam ochotę zasnąć i spać jak najdłużej. Po prostu nic mi się nie chce. Czy jest mi potrzebny jakiś specjalista? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Pozdrawiam, Ola

Pani Olu,

zgłaszane przez Panią sprawy na pewno utrudniają Pani codzienne funkcjonowanie, wskazują na pogorszone samopoczucie oraz problemy ze snem. Jeśli taka sytuacja trwa od miesiąca, to warto zastanowić się, co w Pani życiu zadziało się bezpośrednio przed wystąpieniem opisanych przez Panią trudności.

Proponuję Pani konsultację u psychoterapeuty, który pomoże Pani zidentyfikować źródło problemów, a po wnikliwym wywiadzie postawi diagnozę. Jeśli będzie taka potrzeba skieruje Panią do innych specjalistów. Życzę siły i odwagi w mierzeniu się ze swoimi trudnościami.

 

Skutecznie pomagamy osobom cierpiącym z powodu depresji, także online.

0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *