Jak wygląda i na czym polega psychoterapia psychodynamiczna?
O Podejściu
Psychoterapia psychodynamiczna jest jednym z kilku podejść psychoterapeutycznych. Toczy się w oparciu o relację terapeutyczną, czyli więź między pacjentem a terapeutą. Skupia się na tym, jakie zjawiska (przeżycia) zachodzą w relacji między nimi.
Podejście zakłada, że na życie człowieka mają wpływ:
– nieświadome mechanizmy wewnętrzne
– nierozwiązane konflikty wewnętrzne
– ukryte potrzeby
Psychoterapia psychodynamiczna jest skuteczną metodą leczenia większości zaburzeń psychicznych (nerwic, zaburzeń osobowości, lękowych, depresyjnych). Metoda może zapewniać trwałą zmianę funkcjonowania i samopoczucia pacjenta.
Rola terapeuty
Terapeuta dostosowuje swoją aktywność do aktualnych potrzeb i możliwości pacjenta. Poszukuje wspólnie z pacjentem nowego rozumienia, nie doradza. Nie narzuca tematów, które trzeba poruszyć. Pacjent jest zachęcany do tego, aby ugłaśniać myśli, które przychodzą mu do głowy – nie cenzurując ich.
Praca polega na: znalezieniu nowych sposobów radzenia sobie z otaczającym światem oraz z rzeczywistością wewnętrzną pacjenta, wypracowaniu nowych definicji samego siebie, czasami w efekcie pracy pojawiają się jeszcze inne nowe rozwiązania – są to jedne z wielu nie zakładanych w celów terapii.
Informacje formalne
Sesja psychoterapeutyczna trwa zwyczajowo 45-50 minut. W tygodniu odbywa się minimum jedna sesja, w stałym terminie, zawsze z tym samym specjalistą. Czas trwania terapii jest sprawą bardzo indywidualną – najczęściej zależy od trudności pacjenta i jego motywacji do zmiany – w przybliżeniu można określić przedział czasowy od 6 miesięcy nawet do kilku lat.
Zadaniem pacjenta jest mówienie wszystkiego, co przychodzi mu do głowy oraz dotrzymywania umowy z terapeutą, która dotyczy: płatności, czasu trwania, nieobecności, współpracy i wszelkich innych zasad ustalanych podczas pierwszych kilku konsultacji. Pacjenci nie otrzymują zadań domowych.
Na pierwszych konsultacjach terapeuta ustala z pacjentem cele terapii i zasady współpracy. Cele terapeutyczne mogą ulegać zmianom w trakcie trwania psychoterapii. Prowadzenie psychoterapii wymaga od specjalisty ukończenia odpowiednich kursów oraz ciągłego rozwoju kompetencji pod superwizją.
Sensity.pl to poradnia psychologiczna, której misją jest pomoc rodzinom w pokonywaniu kryzysów, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z parami i małżeństwami, które znajdują się w sytuacji około rozwodowej. Sensity.pl nie mediuje rozwodów, zawsze walczymy o uratowanie związku i rodziny.
Nie zawsze wszystko można uratować ,czasem poprostu ta druga strona którą kochasz najbardziej na świecie z którą masz cudowne dziecko ,to ona poprostu nie chce bo np juz ma kogoś albo chciała cie poprostu oszukać albo też nigdy cię nie kochała a ty wypraszam sobie źyły bo tak po nad wszystko w świecie kochasz ją i swoje dziecko i pada na dno świat dla ciebie nie ma sensu chcesz się zabic bo nie widzisz innego rozwiązania