O poczuciu własnej wartości słów kilka Sensity.pl

O poczuciu własnej wartości słów kilka

Czym jest poczucie własnej wartości ? Poczucie własnej wartości mówi człowiekowi o postawie wobec samego siebie: Co ja właściwie o sobie myślę? Jak się postrzegam? Jaki jestem? Czy siebie lubię, czy nie? W jaki sposób siebie traktuję?

Gdzie na świecie najwięcej ludzi cierpi na depresję?

Wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców z Queensland mogą być zaskakujące dla tych, którzy myślą, że depresja to bolączka Zachodu. Otóż największą ilość zaburzeń depresyjnych diagnozuje się w północnej Afryce i na Bliskim Wschodzie.

Aktywność fizyczna to sprawdzony lek na depresję i niskie poczucie własnej wartości Sensity.pl

Aktywność fizyczna to sprawdzony lek na depresję i niskie poczucie własnej wartości

Dużo się mówi o tym, że aktywność fizyczna poprawia nastrój. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi, że lepiej czujemy się sami ze sobą, że jest świetnym lekarstwem na depresję czy chociażby złe samopoczucie… Czy rzeczywiście tak jest? Sprawdziłam na własnej skórze!

Kiedy mężczyzna czuje się niepotrzebny Sensity.pl

Kiedy mężczyzna czuje się niepotrzebny…

… usuwa się na margines życia rodzinnego, albo wnosi pozew o rozwód. W pierwszym przypadku żona przyprowadza męża na terapię małżeńską, w drugim… żona przyprowadza męża na terapię małżeńską. Mężczyzna inicjuje wizytę w poradni małżeńskiej w przypadkach 1/10.

Jak rodzice mogą pomóc dzieciom uniknąć depresji Sensity.pl

Jak rodzice mogą pomóc dzieciom uniknąć depresji?

W 2012 roku w Wielkiej Brytanii 22 000 dzieci w wieku 10-14 lat trafiło do szpitala z powodu samookaleczenia, czyli 33% więcej niż w poprzednich latach. U 80 tysięcy dzieci zdiagnozowano ciężką depresję, z czego 8 tysięcy to dzieci poniżej 10. roku życia!

Co robić kiedy lęk paraliżuje?

Lęk przed wystąpieniami publicznymi – przyczyny i objawy

Wystąpienia publiczne są dla wielu z nas trudnym wyzwaniem. Aby stanąć przed szerokim gronem publiczności, trzeba zmierzyć się z własnymi obawami. To naturalne, że w takiej sytuacji może pojawić się niepewność związana z odbiorem swojej osoby.

Atrakcyjność i seksapil Sensity.pl

Atrakcyjność i seksapil – od czego naprawdę zależy?

Samoocena i poczucie własnej wartości. To właśnie te dwa czynniki grają pierwsze skrzypce w budowaniu poczucia własnej atrakcyjności. Badania dowodzą, że jeśli lubisz się, akceptujesz swoje niedoskonałości i znasz swoją wartość, to będziesz uważała się za atrakcyjną kobietę.

Rozwód a dziecko Sensity.pl

Rozwód a dziecko

Rozwód jest jeszcze trudniejszy dla małżeństw, które posiadają dziecko. Często ten okres tak bardzo angażuje dorosłych, którzy wiele energii poświęcają kwestiom związanym z ustaleniem nowego porządku, że na problemy dziecka nie starcza już miejsca.

Kłótnie w związku Sensity.pl

On nic nie rozumie, ona przesadza = problemy w komunikacji

Nieporozumienia, częste i burzliwe kłótnie związku są dla wielu źródłem stresu, przygnębienia i frustracji. Gdy para decyduje się na terapię to jest to dla nich moment, w którym nie potrafią znaleźć nowego, satysfakcjonującego dla siebie rozwiązania.

Mindfulness w pracy z zaburzeniami odżywiania Sensity.pl

Psychodietetyka – gdy jedzenie staje się problemem

Obsesyjne myślenie o odchudzaniu, stałe liczenie kalorii, kompulsywne objadanie się, nadmierne skupianie się na spożywaniu produktów tylko zdrowych, to objawy zaburzeń związanych z odżywianiem. jedzenie zawładnęło Twoim życiem? To właśnie czas, aby skorzystać z pomocy psychodietetyka.