Wpisy autora Sylwia Miller

Depresja w ciąży – jak ją rozpoznać i leczyć?

Ciąża powszechnie postrzegana jest jako czas pełen nadziei i szczęścia. Dlatego też, rzadko słyszymy o depresji u kobiet w ciąży, w przeciwieństwie do depresji poporodowej. Warto jednak podkreślić, że chociaż dla wielu jest to nieprawdopodobne, to problem ten dotyczy około 10% przyszłych mam. Jakie są objawy depresji w ciąży i jak je leczyć?

Stres – czym jest i co wpływa na jego poziom?

Stres jest nieodłącznym elementem w życiu każdego z Nas. Towarzyszy Nam w większości codziennych sytuacji. Dlatego warto odpowiedzieć sobie na następujące pytania: Czym jest stres? Co wpływa na jego poziom? Jakie są najczęstsze przyczyny powstawania stresu i nagromadzenia napięcia?