Wprowadzone przez Karolina Wysocka

W jaki sposób zapanować nad emocjami?

Rok temu spotkała mnie w życiu sytuacja, przez którą uaktywniły mi się zaburzenia nerwicowo-lękowe. Jestem osobą niepełnoletnią. Byłam raz u psychiatry na konsultacji i odesłano mnie do innego psychiatry po leki, ale jednak nie poszłam. Mam problem ze swoimi emocjami. Wszystko za bardzo przeżywam. Nie wiem jak sobie z tym radzić, bo czuję przed tym lęk.