Wprowadzone przez Alicja Szałkowska

Problemy emigracji. Jak sobie z nimi poradzić?

Globalizacja i migracja wyznaczają tempo współczesnego społeczeństwa. Ciągły ruch i mobilność ludzi w obrębie granic kontynentalnych, narodowych i regionalnych są dla wielu codziennością. Ta niezwykła, ciągła ekspansja ludzi na całym świecie przyniosła wiele ekscytujących możliwości, a także nowe i trudne wyzwania.

Prowadzi terapię indywidualną oraz terapię par. Pracuje z osobami, które nie potrafią komunikować swoich potrzeb w związku, nie potrafią stawiać granic i nadmiernie uzależniają się od partnerów. Specjalizuje się w terapii problemów związanych z obniżonym nastrojem, lękiem i niskim poczuciem własnej wartości. Czytaj więcej…

Moja przyjaciółka ma problemy z rodzicami. Jak jej pomóc?

Chodzi o moją przyjaciółkę, która ma problemy z rodziną. Rodzice nie pomagają swojej córce finansowo, musi pracować i łączyć to z trudnymi studiami. Moja przyjaciółka jest przez to wszystko w tragicznej sytuacji psychicznej, a ja nie mam jak jej pomóc. Rodzice nie są w ogóle wobec niej wyrozumiali, ciągle słyszy, że przynosi im wstyd, że źle się ubiera, że za dużo śpi. Ciągle ją za wszystko krytykują. Jak jej pomóc?

Prowadzi terapię indywidualną oraz terapię par. Pracuje z osobami, które nie potrafią komunikować swoich potrzeb w związku, nie potrafią stawiać granic i nadmiernie uzależniają się od partnerów. Specjalizuje się w terapii problemów związanych z obniżonym nastrojem, lękiem i niskim poczuciem własnej wartości. Czytaj więcej…

Czy poczucie niesprawiedliwości to objaw nerwicy natręctw?

Publiczny psychiatra zdiagnozował u mnie nerwicę natręctw. Nie zgadzam się z tym rozpoznaniem. Nie mam natrętnych myśli. Nie mniej jednak na każdym spotkaniu zwracam szczególną uwagę na wielką niesprawiedliwość jaka dotknęła moją mamę, mnie i brata. Czy moje poczucie niesprawiedliwości i braku zgody na niegodziwość może zostać uznane za objaw nerwicy natręctw?

Prowadzi terapię indywidualną oraz terapię par. Pracuje z osobami, które nie potrafią komunikować swoich potrzeb w związku, nie potrafią stawiać granic i nadmiernie uzależniają się od partnerów. Specjalizuje się w terapii problemów związanych z obniżonym nastrojem, lękiem i niskim poczuciem własnej wartości. Czytaj więcej…

Miłość na zawsze – czy to w ogóle możliwe?

Często widzimy przytaczane statystyki, że około 30% polskich małżeństw decyduje się na rozwód. Może to spowodować zwątpienie czy w takim razie prawdziwa miłość, trwająca do końca życia jest możliwa? W jaki sposób można budować i pielęgnować prawdziwą miłość?

Prowadzi terapię indywidualną oraz terapię par. Pracuje z osobami, które nie potrafią komunikować swoich potrzeb w związku, nie potrafią stawiać granic i nadmiernie uzależniają się od partnerów. Specjalizuje się w terapii problemów związanych z obniżonym nastrojem, lękiem i niskim poczuciem własnej wartości. Czytaj więcej…

Skąd się bierze brak odpowiedzialności u dorosłych ludzi?

Wzięcie odpowiedzialności to między innymi samodzielne podjęcie decyzji, zaangażowanie się w relację, przyjęcie konsekwencji naszych działań. Wśród niektórych osób, czasami pojawia się związany z tym silny lęk, czasami wręcz paraliżujący. Z czego on może wynikać?

Prowadzi terapię indywidualną oraz terapię par. Pracuje z osobami, które nie potrafią komunikować swoich potrzeb w związku, nie potrafią stawiać granic i nadmiernie uzależniają się od partnerów. Specjalizuje się w terapii problemów związanych z obniżonym nastrojem, lękiem i niskim poczuciem własnej wartości. Czytaj więcej…

Jak być sobą i osiągnąć samoakceptację?

Czuję, że cały świat to gra pozorów, że wszyscy robią coś na pokaz i że gramy w „theatrum mundi”. Odnosząc się do siebie – mam wrażenie, że zawsze gram, nie jestem „sobą”, nie odkryłam jeszcze prawdziwej siebie. Nie wiem, co z tym poczuciem zrobić? Teraz łapię się co chwila na tym, że nie jestem „prawdziwa”. Jak zacząć żyć bez pozorów?

Prowadzi terapię indywidualną oraz terapię par. Pracuje z osobami, które nie potrafią komunikować swoich potrzeb w związku, nie potrafią stawiać granic i nadmiernie uzależniają się od partnerów. Specjalizuje się w terapii problemów związanych z obniżonym nastrojem, lękiem i niskim poczuciem własnej wartości. Czytaj więcej…